あなたが、生まれ持った本質を知り、
本来の自分らしさを取り戻して、
あなたらしさを生かして生きる。
そんなサポートをします。
「ライフ・
ダイヤモンドコーチ」の
関根由佳です。
先日、テレビを観て、
80代のフィットネス
インストラクターの方のことを、
少し書きました。
私は、途中から見ただけの
情報でしたが、
その後、詳しく
教えて下さった方がいたのです。
ありがとうございます(*´▽｀*)／
その方のお名前は、
日本最高齢フィットネスインストラクター
瀧島未香さん。という方でした。
記事URLは最後に。
ダイエットのため、
65歳で運動を始めて、
87才でインストラクターデビュー
あわわ、、、
はちじゅうななさい・・・
(゜o゜)!!
現在89歳とお聞きして、
さらに、あわわ、、、
もう、びっくり。
来年は、90歳ですよ！90歳!!
100歳まで、今の身体を
維持することが目標だとか。
瀧島未香さんがおっしゃるには、
「もう歳だからと、
あきらめるのは自分。
出来ないと思うのも、
チャレンジするのも自分。」と。
89歳の方の言葉に感動しました。
あなたはどちらでしょうか？
今さら、、、と、
やりたいことなんて、ムリ～と、
思ってしまう？
まだまだ、
何か出来る事はあるはず！と、
「チャレンジ」しちゃう？
「チャレンジ」というと、
なんだかハードルが高そうですが、
何か、新しいこと、
何か、やってみたかったこと、
何か、あきらめていたこと、
小さな一歩から始めるなら、
出来そうですよね。
40代、50代、60代。
ひと昔とは違って、
ある程度のことは、
自分次第で、選択出来る
時代じゃないかなと思うのです。
そして、「今」
世の中が
どんどん、
変化して行く中で、
どんどん、
二極化していくなーと、
感じています。
例えば、
自分らしく生きる人。
誰かを軸に生きる人。
学びたいことを学ぶ人。
今さらと思う人。
やりたいことを見つけて動き出す人。
やりたいことはわからないからと、
あきらめてしまう人。
とりあえずやってみよう！
と出来ることを考える人。
もう歳やから、、、
と出来ない理由を考える人。
色々ありますよね。
どちらを選択するのかは、
自分次第だけど、
私は、前者でいたいなー。
と思っています。
日本最高齢
フィットネスインストラクター
瀧島未香さんのように、
やりたいことをする、
チャレンジする気持ち。
持ち続けるって、
すごいことですよね。
私も、
小さくてもいいから、
前に踏み出す気持ちを
持っていたいなーと思っています。
そんな私ですが、
以前はそうではなかったんです。
現状に不安や不満を持ちながら
踏み出せない自分に
嫌気がさしていたんです。
「やりがいがあるから・・・
みんなの笑顔がうれしいから。」と、
本気で思っていたけれど、
仕事とは言えない趣味起業から
抜け出せず、モヤモヤしていたのです。
このままだと、
後悔するかもしれないと思いながら
どうしたらいいかわからず、
不安でいっぱいやったんです。
今さら、
新しいことなんか出来る訳ないと、
もう歳だからとか、自信ないからとか、
言い訳ばかりしている自分が
情けなかったのです。
「このままやったら、あかん！」
と思いながら
どうしていいのかが分からず、
誰にも相談できず
ずーっと悶々としていたのです。
そんな過去の私。
今、思えば、
そんな過去の私に、
教えてあげたいことがあります。
頭の中、ぐちゃぐちゃに絡まった
自分の思考が整理出来る。
お悩みの本当の原因がわかって、
どうしたらいいかわかる。
踏み出せない原因は何なのか？
自分で見つけることが出来る。
本当は、どうしたいのか？
自分の気持ちが分かる。
「方眼ノート」を。
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一人モヤモヤ悩んでいた日々は、
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どうしたらいいのかが分かって、
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日本最高齢フィットネスインストラクター
瀧島未香さんの記事はこちら。
https://be-story.jp/article/26512