生まれ持った
あなたの中にある
ダイヤモンドの原石を輝かせる
ライフ・ダイヤモンドコーチングの
関根 由佳 です。
昨日は、
継続を受けてくださっている方が、
今、何が出来るのだろうか？と、
ご自分に向き合って、
ある講座を申し込まれて、
オンラインで開催していました。
オンラインで開催していました。
変化を恐れないで、
今までの思い込みを
今までの思い込みを
一つ一つ手放しながら、
今、出来ることを、
されているんです。
されているんです。
先が見えなくて
安心できないことは、
たくさんあるけれど、
安心できないことは、
たくさんあるけれど、
この状況下で出来ることに
目を向けて行くことは、
大切ですよね。
目を向けて行くことは、
大切ですよね。
そんな、
出来ることに目を向けることで、
毎日、私が
やっていることがあるんです。
外出自粛になり、
毎日自宅から出ない、
家族がみんないる奇妙な状況。
気持ちがゆるーくなって、
だらだら過ごしていませんか？
お子さんがいて、
やりたいことが出来ないと
諦めていませんか？
何を選択して過ごすか？は、
自分次第なんですが、
私は、
時間がある今だから
やっておきたいことが
たっくさんあります。
これからの
変化の波も意識したい！方は、
きっとお役に立てると思います。
私はこれを続けていることで、
自宅にいながらも、
お仕事も、
変化を楽しみながら、
今までと変わらず過ごせているんです。
知りたいですか？
超かんたんなんです＾＾
これは、
【魔法のSMILEノート☆１day講座】
でもやっていることなんですが、
朝起きたら、
頭の中にある
今日の「やること」を
書くんです。
ノートにマス目を作って、
ひとつずつ書いてくださいね。
① やらなければ
いけないこと。
② やりたいこと。
やること。
③ やろうと思っていて
出来てないこと。
私は方眼ノートに書いていますが、
お持ちでない方は、
紙に書いてくださいね。
頭の中に
あるだけ書いていきます。
１０個以上は出てきますよ。
これは、今から・・・とか、
これは、午前中に済ますとか、
時間も書くといいですよ。
５分くらいで、
だーっと書いて、
目に見えるところに
貼っておくんです。
済んだら〇をつけていく。
出来ていないのは、
次の日にやってもいいんです。
それだけ？って思いますか？
ですよね＾＾
でも、これだけで、
継続することで、
ほんまに、
一日の過ごし方が
さくっと変わってきますよ！
変わるということは
結果も変わるんです！
頭の中にあることを
書き出す！ことが大切なんです。
ぜひ、お子さんと一緒に
続けてみてください。
メルマガでは、
現在ご案内中ですが、
メルマガで、
4月１８日（土）
２０時から
「ライフ・ダイヤモンドコーチング」の
体験セッションを募集します。
周りの目が気になり
自分の殻を破れない
やりたいことがあるけど
自信がなくて踏み出せない
踏み出すのがこわい
今、どう動いていいのか？
どうしていいかわからない
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