11月1日。生まれ変わる

暑い…。

日射しが厳しい季節。


冷たい飲み物が

美味しいんやけど…


内蔵冷やすと代謝下がるし…

夏はそれでなくても

基礎代謝量が下がってまうんで


なるだけ常温のミネラルウォーターを。。


美は１日にして成らず。

継続は力なり。


やっぱり、

鏡に映る自分見て

ため息はいややし。。


ビシッと胸張って歩きたいしな。

効果的

目標を紙に書いて

部屋の目につく場所に貼る。

何時も何時も

頭の中にある 目標を

日常的に 視界にも入るように


成るべく姿を

常にイメージできる。


時は金なり。

一分一秒 無駄にはしない。

急がば廻れ

負けない心

時間に追われる毎日でも

あっという間に過ぎてゆく

時間の中でも…


忘れちゃいけない大切なこと


芯さえしっかり持ってられたら

ブレずに自分でいられる。


信じたいことを

信じればいい。


人に何と言われようと。

例えば笑われようと。。


自分でいるってことは

簡単なことじゃないけど。


信じたいことを

迷わず信じる


強い心を持ち続けよう。


その先の 未来の輝きを

感じながら。


私のままで生きていこう。