プレアデスから
＜現在＞
白象 ステータス HP 3／100
（不眠症／妙な緊張感／濡れ衣を着せられた感覚）
＜白象の地雷＞
性加害
眠りを邪魔されること
嘘・偽り
自己保身
7/15日の夜、ベッドに入ったときから、エネルギーが変わってました。
6/4に不眠症になった時と同じく、エネルギーMODEが突然に変わっている感じ。
どう表現すればいいのかわからないのだが、
ツインの彼の側のエネルギーがワチャワチャうるさかったのが、
静かになって妙な緊張感が張り詰めている感じ。
良い方向に変わったのか？ 悪い方向に変ったのか？
2021年6/4から始まったエネルギーMODEの変化は、２０代に味わった時と同じ感覚だったが、
今度のMODE変化は、今まで経験のない感覚だった。
とりあえず寝てみる。
不眠症悪化で全然眠れなかったのが、少し眠れたので良しとする。
睡眠記録
7/12 不眠 入床３時半 離床１０時
なんでこんなひどいことになるんだか？
7/13 うつらうつら 入床1時半 離床８時
7/14 うつらうつら 入床2時 離床１０時
なんでツインの彼のせいで私が苦労しなくちゃいけないんだろう。
いつまで私はツインの彼に振り回されるのか？
7/15 うつらうつら 入床2時 離床９時
ミカエル様、私、これからどうしたらいいんだろう？
はぁー、疲れた。
7/16 少し眠れた 入床3時 離床７時（ベッドに入ると、エネルギーがいつもと違う）
（エネルギーMODEが）なんかおかしい。どうした？！
めんどくさい。
7/17 少し眠れた 入床2時 離床７時
何か心配事をすると、何かでお気を付けください。
7/18 ５時間少し眠れた 入床1時 離床８時半
よし、自分の現実を自分で治そう。
ポテチ食べたーい。
7/19 うつらうつら 入床０時半 離床８時半
ヴァー疲れた。（昨日も一昨日も何もしてない）
なんかもう疲れたな。
7/20 寝たのか？ 入床２時 離床７時半
※不眠
＝一晩中、意識があり、脳が活発に動いている。一睡もできていない。
※うつらうつら＝寝ていないが、脳が活発に動いてなくぼーっとしている。うとうとカクンッの状態が一晩中。
※少し眠れた＝意識がなくなっている時間が少しあった。
※寝たのか？＝寝た感覚が全くないのだが、時間が飛んでいて寝たようだ。
※眠れた＝意識がなくなって眠りに入っている状態にあった。
※眠れた
＝深い眠りに入った状態があった。
今週の白象
おしゃれな植物屋さんで、いっぱい買って来た
どこに植えればいいか、調べる。
アサギリソウ
耐寒性、耐暑性：普通。樹高20～30ｃｍ。北陸地方や東北地方以北の岩場に見られるヨモギの仲間で、落葉性。夏にヨモギに似た小さな花を咲かせます。開花した茎は成長を止め、株元に次年の芽を形成します。そのまま落葉し、やがて地上部を枯らして休眠に入ります。
葉のきれいなヨモギ。冬に枯れちゃうのか。日当たりが良く、風通しの良い場所。乾燥ぎみを好み蒸れに弱い。
（南のエアコン室外機の正面辺りで良いんじゃね？）
オキシペタラム ブルースター
ブラジル。40～100ｃｍ。耐暑性：強。耐寒性：普通。暑さに強く、初夏から秋まで咲き続けるうえ、半耐寒性ではありますが、暖地では戸外で、関東地方南部などでも霜よけをすれば戸外で冬越しする比較的丈夫な多年草です。ただし、年々株が老化して勢いがなくなるので、2～3年をめどに更新するとよいでしょう。
開花後にできる果実は長さ7～8cmの大きな紡錘形で、裂けるとふわふわの綿毛のついたタネが飛びます。こぼれダネでもよくふえます。
（霜に弱いのか。南に植えたいけど、霜にやられそう。こぼれ種で毎年更新できればいいけど。）
三尺バーベナ
1ｍ～1.8ｍ。デカくなるんだよ。冬は地上部が枯れる。ただし土が凍る地域では冬に寒さで枯れる一年草扱いとなります。半日陰でも良く開花し、切花としても草丈が長いので使いやすいです。
お店の人に大きくなるから注意してくださいって、３年でこの大きさになりますって地植えしてあるの見せられたけど、お店で大丈夫だから、冬超しするだろう。
ガイラルディア
南北アメリカ原産の菊、日当たり、風通しのよい場所を好みます。あまり日陰では花つきが悪くなり、株もひょろひょろと徒長気味に伸びて、軟弱な株になるので注意しましょう。暑さ寒さには強いので、多年草の場合は植えっぱなしにしてかまいません。
（南に植える）
リトルミッシー
南アフリカ。多年草の多肉植物。多湿が苦手。霜に当たると枯れる、0～－１度まで。
リトルミッシーは日当たりのよい明るい場所が向いています。日陰だとヒョロヒョロ伸びて、葉が黄色くなることもあるため注意してください。花が咲かないこともあるため、なるべく明るい場所をお選びください。
夏は高温多湿な場所を避けて明るい日陰に移すことをおすすめします
（むー、ダメじゃん。）
日光を好むので、春、秋、冬は日当たりのよいところで育てる。最低でも半日陰の場所で育てましょう。真夏の多湿と冬の寒さが苦手で、これを超えられるならば戸外での継続栽培は可能。
（南？か東南？ バラの根元に入れてみようか？）
アジュガ ゴールドライムとバニラチップ
バニラチップとゴールドライムが消えたので買てきた。弱いんかな。
バニラチップの葉がきれいなんだよ。
プラティアブルー
良かったので追加。
他の化学物質過敏症さんのページで見つけた日焼け止めを買った。
「サンゴに優しい日焼け止め」
良い！ 酸化亜鉛で金属アレルギー大丈夫かなって思ったけど、
大丈夫だった。亜鉛とかマグネシウムとか鉄とか、身体の栄養素は大丈夫なようだ。
人体に毒な有毒重金属がダメみたい。有害重金属の含まれる鉱物もね。
ただバームなんで塗り難い。うまく広がらない。
洗えるスリッパはなくて、無印で買った。
なんか小さいと思ったら、間違ってＳを買ってて、小さめ。
でも、つま先が出過ぎて地面に着地しちゃうんで、小さくて良かったかも。
白薔薇牛乳のシュークリーム。ＯリングでＯＫだったから買って来た。
食べてみた。食べた時は大丈夫だった。久しぶりにシュークリームを食べた。
でも、ベッドに入ってからお腹が痛くなって下痢したので、
原因は、シュークリームか、カレーをお代わりした食い過ぎかわからん。
美味しいと白象は死ぬほど食ってしまう。
若い頃、タイと中華街で死ぬほど食って、立てなくなった珍事件発生。
これ、美味しかった。
まずは醤油をつけずに食べてみてくださいって書いてあって、
濃厚でピーナッツ豆腐みたいな感じで美味しかった。
オーガニックチョコ。
オーガニックのドライフルーツ。
地元野菜売り場で農薬不使用を見つけた。
自然栽培の醍醐農園さん。
イオンの地元野菜コーナーにあった。今度から醍醐農園さんをチェックしよう。
植物さん
薔薇の自作トレリスの草刈りした。
今までとげが痛くて、手が侵入できなかった。
メチャきれいになった。
カバープランツ、何にしよう？ ロンギカリウスタイム伸びてくれないかな？
ロンギカリウスは、日陰が弱いんだよね。
無農薬お野菜が来た。どうもありがとうございます
＜食べた物の日付が合わない。１日多い？＞
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料理するエネルギーも時間もなかった。
実家にいた頃のご飯って、こんな感じだった。
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