梅雨の時期は、気圧の低いことが多く、

自律神経が乱れがち。

毎年6月7月になると

'なんだか怠いんだよな〜'といった方は、

もしかしたら自律神経が乱れているかも

そんな方にお勧めなのが、

薬膳はちみつレモン

去年の6月の終わりに、小学3年生だった

娘が、毎朝鼻血を出し、立ちくらみand

ふらつきが酷かったことがありました。

自律神経のバランスを崩したのではないか

と疑った私は、一先ずはちみつレモンを

作って、様子を見ることに。

しばらく続けたら、すっかり良くなった

ということがあったので、

今年は予防対策として、

先週から飲み始めました

はちみつレモンは、疲労回復、

血流改善にもなるので、私も一緒に。

飲んでみると、

カラダが求めていたようで、

ごくごく飲めちゃいます！

カラダが待ってました〜！と

言わんばかりに全身の隅々まで栄養が

行き渡るような感覚です。

皆さまも是非味わってみて下さい

毎日作るのは大変なので、

今は多めに作って数日で使い切る

やり方にしています。

作り置き！
薬膳はちみつレモン
の作り方🍯🍋

❶ジャムなどの空き瓶・蓋付き容器に

非加熱はちみつ　200g
レモン汁70g
塩(おすすめは天日海塩)10つまみ

を入れて蓋をし、振る

❷冷蔵庫保管する

※レモンを使用しているので、
プラスチック製の水筒に
50〜60gほど入れ、
水を400〜450ml足す

今日は何だか甘いのがいいなと
思った時は、ベースを濃いめに
味の調整はお好みで