ダウン日

昨日仕事で運転や歩き周り過ぎたせいか

朝から嘔吐を

(  ˙ཫ˙  )

体力をギリ越したようで

失敗しました

まだ手探り状態の身体とお仕事のバランス

保健師さんとも

相談できるので

あとは毎日過ごせれば

それだけで

健康は何よりも大切