土曜日から、不調です。
精神的にではなくて、身体的に。
土曜日の午後、子どもたちと小学校へ遊びに行きました。
動いているうちに暑くなり、呼吸もしづらかったので、マスクを外しました。
コレが、失敗でした。
帰ってきてから、鼻水ズルズル、頭はガンガン、喉はイガイガ。
花粉にやられました。
1ヶ月も前から（朝だけ）薬飲んでいたのに…
日曜日も月曜日もずっと症状が続き、とりあえずルーティーンだけこなして、ボーッとしてました。
日曜日から朝晩薬を飲むようにしたら、今日はいくらかマシかも。
風が強かったけど、買い物には行けたし。
花粉症のみなさん、今年もつらい季節がやってきましたが、がんばって乗り越えましょう！