Re-start

一昨日、ホテルブュッフェに行って美味しいものをいただいてきました

寿司、天ぷら、お肉、ケーキ…

どれも美味しかったです(*´艸`)


昨日は、お腹いっぱいだったので、少なめに、ちょこちょこ食べてました♪


そして、今日…

ダイエット再開です(･ω･)/

ダイエット方法は…
☆朝、果物を食べる
☆1日1500kcal以内に抑える
☆コアリズム
☆夜8時以降は食べない
☆レコーディング
☆食べ合わせを気にする
☆ダイエットパワー(DHCｻﾌﾟﾘ)

今朝の体重は…
80.6kg/39.6%

少しでも減らせるように頑張ります