肩・肩甲骨、バキバキになっていないですか？
肩・肩甲骨周りがバキバキに疲れていると、お顔やお肌にも遠慮なくあらわれてきます。
疲れ顔からの老顔(たるみ、たるみからのシワ等)へ。。
・いつのまにか、肩に力が入っていた
・集中していると(仕事、SNSを見てた等)、食いしばりをしている。（←気付かない人がほとんど。力んでいるので肩凝りにつながる)
・スマホやパソコンで猫背気味、巻肩で肩凝りと肩甲骨がだんだん開き背中が丸く血流悪くなる
などなど、バキバキだらけへ。
そしてそして、肩・肩甲骨周りの血流が悪いだけで全身の血流も悪くなってきます。
まず、お腹を膨らましたり凹ましたりするくらいの深い呼吸をしリラックス。
リラックスをしないと始まりません。
そして前回投稿した、ピース✌で鎖骨を挟んで、外へ流しながらほぐし、まずゴミ箱掃除してみましょう。
まずは出来ることから✨
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『こんなお悩みないですか？』
✣たるんできてる
✣顔が大きくなってきたような…
✣ぼやけフェイスラインになってきた
✣スキンケアを頑張っているのに変化が見られなくなってきた
✣結局どんな美容法が良いのか分からない
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〜周りの人から嫉妬されるリフトアップ小顔専門エステサロン〜
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住所:姫路市下手野3-10-17サンハイム下手野C 210
営業時間:9:00～17:00
定休日:日曜日