こどものこんな悩みを持つ
お母さんお父さんへ
✔️継続してものごとに取り組めない
✔️周りと比べて悲観的になってしまう
✔️怒られるのを恐れてプレーしている
✔️どうサポートしてあげればいいか分からない
✔️指導者やチームメイトからの言葉を気にしてしまう
✔️頑張ってるけどなかなか結果がついてこない
✔️楽しくサッカーを続けれるんだろうか
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はじめまして！
ちっちです！
高橋 千鶴
(Chizuru Takahashi)
【血液型】A型
【出身】京都府
【趣味】自然遊び、一人旅、個サル
【経歴】
小学3年からサッカーを始め、
約18年間プレーヤーとして活動。
高校卒業後は、
なでしこリーグに7年間所属し、
現在はビーチサッカーに転向。
現役でプレー中。
20歳からスポーツクラブで
フィットネスインストラクターとして勤務。
身体のことや、トレーニングについて学び、
23歳からパーソナルトレーナーとして活動。
子どものサッカースクールや
子どもの体操教室にも携わる。
パーソナルトレーナーで
トレーニング指導をしながら、
スポーツクラブでの
スタジオインストラクターとして活動中。
【資格・肩書き】
●STEERオンラインサッカースクール運営
●ESPOIRパーソナルトレーナー
●ESPOIRパーソナルトレーナー
●スポーツリーダー
●NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー)
●JST-CSTP(日本ストレッチング協会)
●LesMillsインストラクター
【実績】
★高校サッカー全国3位
★山梨県代表として長崎国体出場
★なでしこリーグ7年間所属
★延べ１万人以上の運動指導実績
サッカーを
楽しく続けると？
どんな未来が待っているか
少しだけ紹介します‼️
①子どもがワクワクしながらプレーしている
ミスするのがこわくて、
ボールを呼ぶことさえできなかった子が
自らチャレンジを楽しめるようになる
②毎日に向上心をもっている
何をやっても3日坊主で続かなかった子が、毎日決めたことをやり遂げ、努力を積み重ねることができる
③仲間に勇気づける声掛けをしている
自分のミスを人のせいにし
暴言や愚痴を吐いていた子が
落ち込んでる仲間を励まし、
助ける声かけができるようになる
④試合中に自然とボールが集まる
監督やコーチからの信頼を勝ち取り
仲間からも絶大な信頼感を得て
試合中も頼られる存在に
⑤挫折から這い上がれる力がつく
壁にぶつかった時、
それを成長のチャンスとさえ捉え
ものごとをプラスに運ぶことができる
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サッカーが教えてくれる
本当のエース
本当のエース
「〜攻略BOOK〜」の
中身とは？
はじめに
・私の思い
・1歩を踏み出せたあなたに
・マインドとは？
第1章 武器を見つける自己理解
・セルフクエスチョン
・短所を長所に変換する方法
・長所から見つけるサッカーの武器
第2章 夢へと近づく逆算方法
・思考は実現化する
・わくわくワーク
・目的・目標・ビジョンの立て方
第3章 成長が止まらない習慣化
・圧倒的な差を生むPDCAサイクル
・毎日の振り返り
・習慣のコツ6選
おまけ
・心を震わせるアスリート名言集
・最後に
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〈受け取り方法〉
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