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180cm72kg体脂肪率15%を目指す漢BLOG
2012年8月16日に30歳を迎える迄に、理想の体型に肉体改造を試みるブログです。
[スタートした2009年10月11日]
体重→80.5ｋｇ
体脂肪率→26.5％
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