夫のおべんと | 親子の食育 Foozit(フージット)

親子の食育 Foozit(フージット)

東京都中央区、親子料理教室・食育イベントのFoozitです!

和食をベースにした
「子どもが食べやすく、忙しくても作れる」料理がコンセプト。

羽釜でごはんを炊く、鰹節削りなど
日本の食文化を親子で体験することもできます!



イベントと親子料理教室も無事終わり
ホッと一息。


様子は随時アップしますので
ぜひご覧ください!



今日は久しぶりの
夫のおべんと記事です!


牛肉と水菜を
オイスターソースと豆板醤で
炒めました。


作り置きしておいた
ひじきの煮物と


ネギたっぷりの
卵焼きです。



ごはんには
玄米と麦を混ぜて炊いています。


この玄米と麦は
浸水させなくても炊ける
スグレモノ!


重宝しています!!



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