こども食堂 かれいの煮付け | 親子の食育 Foozit(フージット)

親子の食育 Foozit(フージット)

東京都中央区、親子料理教室・食育イベントのFoozitです!

和食をベースにした
「子どもが食べやすく、忙しくても作れる」料理がコンセプト。

羽釜でごはんを炊く、鰹節削りなど
日本の食文化を親子で体験することもできます!



お魚好きの桃ちゃんなので、
この日の夕食は…


・かれいの煮付け
・にら玉
・五目豆
・麦入りごはん
・えのきとわかめのお味噌汁  


コドモもオトナもHappy!ニポポ!-101130_184717.jpg 





煮付けを甚く気に入ってくれた様子の桃ちゃん。



ダンナの分も含め、 4切れ作ったのですが、
少し照れながら 「あー、もうちょっとほしいな」
なんて言ってくれるから

様子を見ながらおかわりをあげた結果…


まるまる2切れ+α、食べてくれました。



最近たくさん食べてくれて、
本当に嬉しい限りです。



反面、子どもってどのくらい食べれるものなのか
まだまだ手探り。
食べ過ぎてお腹を壊しちゃ
元も子もないし…



桃ちゃんママと情報交換しながら
試行錯誤やっています。




この日は、おかわりで食事時間が長くなり
あっという間にお迎え時間となりました。





食に重点を置いて、 子どもと接していきたいと思う最近なので、
桃ちゃんとの食事はとても勉強になります。


次回もたくさんおかわりしてもらうため
引き続きメニュー研究します!


(2010.12.6の記録です)