今日、会社に健康指導のおばちゃんが来て
体重が減ったことや
ジョギングしてることや
酒断ってることなど
いろいろと話してたんやけど
腹もだいぶへこんだなぁ～～と
自分でも思ってたんやけど
おばちゃんが、はかったろかー？
言うたんで
はかって～～
言うたんで
はかってもろてんけど
今年の6月・・・・・88.5ｃｍ
今日・・・・・・79.5cm
なんと9ｃｍもくびれてるや～～～ん♪
どうりで
ズボンが
ぶっかぶっかやんｗ
体脂肪率は
20.1
でしたー！
こっちは、まだまだ筋トレたりまへんな！！