靴の断捨離の仕方

先日ずーっと気になっていた、こんまりさんの断捨離本を読んで実践しました！

しかし、靴の断捨離をしてなかった事に気付いた私ガーン

服、本、書類、小物…って順番があって、完璧ニヤリだったはずなのに。

靴って書いて無かったよー滝汗ねっ💦

パート1を読んだけど、パート2には書いてたんですかね！？読んだ人居ましたら教えてくださいスニーカー

しかし、靴って、いつお役目が終わるのでしょうか？

ときめく、ときめかないという判断で良いんでしょうかえー


ときめき判定を私なりに考えて見ました。

その靴の何処が好き？「足に良いから」
何で足に良いから好き？「足のトラブルが起こらないから」
何で足のトラブルが起こらないと良い？「痛く無い足になる為に」

とか、考えていたら心の声がポーン
「私は、足に良い靴を履いて予防したいんだ」だって。

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次回、アップこの子を断捨離しますグラサン





このビーサンどう思いますか？

今週は、こんな質問をお二人から頂いております。蒸し暑いからかアセアセちょうど私も履きやすいビーサン探していたところで良いタイミングウインク
靴チェック
右上矢印これは、外反母趾の手術もした事のあるMさんの選んだビーサン

実は私も、試し履きした事があってフィット感はこれが一番じゃないかと思ってましたラブラブ

靴チェック
右上矢印こちらは昨日、ハンマートゥでお悩みだったSちゃんからメールが来て「今まで履いていたビーサンが足にあわなくなり、歩くと腰が痛くなるので、さよならの時期を迎えてしまいました(＞_＜)」だって。みんな、一緒だね～照れ

私からの回答

「ビーサンも靴も、履いていくと劣化して来ます。ソールが沈んで、フィットが緩くなったら替え時のサインです」グラサン


痛く無い足の為に、出来る事は"沢山"あります。外反母趾の痛みがある時は、まずは今日履いてる靴を見直すのも良いかもしれません足

アラモアナショッピングセンターから3分です

場所はハワイのアラモアナショッピングセンターに直結していて便利な、
アラモアナパシフィックセンター7Fです。

一階にレストラン食堂が入っているビルになります。

入り口は２通りございます。

お車でお越しのお客様は、アラモアナショッピングセンターのパーキングをご利用くださいね！3階のメイシーズ山側に停めるのが一番近道です。



メイシーズ側から山側を見渡すとブルーのガラス張りのビルが見えます。

それがアラモアナパシフィックセンターです。

こちらにビルの入り口があります。



エスカレーターで上がって



右手にすぐ、ノエビアさん。


その隣のアクシスヘアの中にフットソースは入っております

到着！



ドアを開けると、待合室になっていて、左手の白のカーテンの中が
フットソースです

早く来たかったんです！

角質ケア
今ハワイは、旅行関係のお仕事をされている方は特にお忙しい時期ですね

疲れもピーク
足の角質もタコもピーク
足が痛～い

っと、悲鳴をあげてのご来店。角質ケアもまだまだ中盤の時にすでに
今日はゆっくり眠れそうです
ですって❤️
角質ケアをさせて頂いて、こんな嬉しい言葉聞いたら私のほうこそ

今日はゆっくり眠れそうです。

毎日、お客様がお帰りになられた後も今日のケアはご満足して頂けたのか？とか気になってるんですよー
諦めていた足の角質やタコも
ドイツ式のフスフレーゲで
一回でここまできれいにふわふわに

もう、お手上げの足のケアはプロにお任せ下さい。

足の指が地面についてる！って感触がわかります^o^

明日からも、もう少し忙しい時期が続きますが、頑張れそうとニコニコでお店を後にされました。

私も頑張りまーす。ありがとうございました。

トータルフットケア

改善と予防する為のフットケア
初回90分（ 足と靴の総合診断とお悩み別の適切なフットケア）＄130キャンペーン中
足の事を勉強するの楽しいですね～（感想）
2回目以降継続の方には、＄50（追加が必要な場合は事前に相談 させて頂きます10分＄10）
全てのコースは、足・靴・歩行・セルフケア含む、根本解決を目指す方に向けた内容となっています。（フットバス付き）

どこに行ったら良いかわからなかったんです。（感想）

※足診断のみも歓迎です（45分…＄50）問診・触診・フットプリント・サイズ測定・靴診断・ホームケアアドバイス）初回フットケアコースにはこの足診断も含まれています。
靴の選び方目からウロコでした。（感想）

外反母趾でお悩みの方には、足裏についた痛いタコもケアしますのでスッキリきれいな足裏に。
その後、足指を丁寧にほぐしていき、最後にテーピングで昔はあったはずのアーチを作り、痛くない踏ん張れる足を体感して頂いています。（これが痛くない足作りの第一歩です）

足指が変形して曲がっていたのがまっすぐになって来ました。（感想）

カサカサして、色の悪かった足が元気になりました。（感想）

あんなに悩んでいた魚の目が出来なくなって来ました（感想）

足を見せるのが恥ずかしかったのですが思い切って来て良かったです。（感想）
全ての結果には個人差がございますが、はじめた人から変わってきています。フットケアと一緒に一生困らない足作りを私と一緒に目指してみませんか？正しい靴選びと歩き方を知って改善し、予防する為にお一人お一人に合わせたメニューがございます。

外反母趾
ガサガサ角質ケア
分厚くて自分で切れない爪切り
深爪など

爪や皮膚の疾患等がある場合は事前に医療機関で治療してからご相談ください。

旅行中一回も痛くなりませんでした。

日本からご予約の
外反母趾フットケアを申し込まれたお客様。

ハワイに到着してすぐにお越し頂きました。

ご予約して下さったのは旅行中に奥様が歩けるか心配だったという
ご主人様でした。優しいなぁ～と感動しました。

普段、お友達と外出しても途中で足が痛くて歩けなくなる事もあって出かけるのも、嫌になっていました。（奥様より）

妻が旅行中足が痛いと言わずに、色々な所に行けて楽しく過ごせました。アドバイスして頂いた靴も買って帰りました。ありがとうございました（ご主人様より）

痛い外反母趾で短い滞在期間にハワイを歩き回るのって地獄のような物ですよね(T . T)

曲がって飛び出見える骨が引っ込んで治る訳ではありませんが、その痛い足の
原因が合わないサイズの靴だったり、歩き癖に気をつければ痛みがすっと楽になります。
今まで大きめの靴の方が楽だと思ってましたが、足首がフィットする方が歩きやすいんですね＾＾

こんなに丁寧に足のケアをして頂いたのははじめてです。


ハワイで歩ける足作りのきっかけを作ってみませんか？

新しく入荷した五本指ソックスのご紹介です！

最近注目の子供用も、少しずつ入荷しています。
キリンさんのは、まだ五本指は無理な乳児用です。滑り止めがついてます

ヨガ用五本指ソックスですが、サンダルなどにも可愛いんです
かかとも開いてます

残り、わずかです！外反母趾予防に、足指リラックスにおすすめの、
足指セパレーターです。ほんのり、緑茶の香りいたします。
指を広げると、血行促進し、冷え性の方にも、おすすめなんですよ！

今日は、フットソースでの、お取り扱い商品のご紹介させて頂きました。

他にも、足が臭くなりにくいって大人気の絹木綿五本指靴下も
ただいま入荷中です！15

足の蒸れでお悩みの方、ぜひご相談くださいね！

爪の間の掃除をするだけで、解消したりにこ

私と一緒に健康で疲れにくい足を目指しましょう！

フットソース　ゆきこ

巻き爪一回目のビフォーアフター画像５月７日


ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　アフター（一時間後）

本日、初めてご来店頂いたお客様です。
施術中は、すごくリラックスして寝られておりました。ZZZ

ずーっと前に行ったネイルサロンでのカットからか、
気がついたら先の方が、巻いて来たそうです。

ご来店時は、くるっとしぼんだお爪で、皮膚に突き刺さって
おりましたが、柔らかく、柔軟なお爪だったので
一回で、ぴーんと食い込みから解放する事が出来ました。

後は、定期的にメンテナンスして行く予定です。

本日は、履いて来られたお靴が、パンプスだったのですが、（パンスト着用）
前滑りしていて、内反小趾という、小指側の間接が、内側に倒れて来ている
状態でしたので、履物のアドバイスも、させて頂きました。

足の事で、心配な事など何でもご相談くださいね！

一緒に、解決して行きましょうくま

フットソース　ゆきこ


足の臭い問題

今日は、足の臭いの原因と、対策についてお話したいと
思います。

靴を脱いだ後にプーンと臭った経験は誰でもあるはず。

原因は靴による蒸れです。それだけ。

パンプス＋パンスト＝ 蒸れ蒸れです！

サンダル＋素足＝素足でも、蒸れてますよ！

革靴＋素足＝むれっむれです！

昔から両足で、一日にコップ一杯分（約２００cc）の汗をかくと言われていますよね。
足の裏には、体温調節をしてくれる大切な汗腺（エクリン腺）がるのですが
９９％が水なのでほぼ無臭なのです。

それが、通気性の良くない、パンストや合皮の靴を履いてると蒸れて
古い角質が一杯溜まったかかとや、指の間などの、バクテリア、細菌
などと混ざり合って、あの臭いになってしまうんです。

蒸れは水虫の原因にもなりますから、気をつけてください。

すぐに出来る簡単臭い対策

○よい○足を洗うときは固形石鹸で！殺菌作用のあるものなら尚GOOD
軽石など、固いものは使わず、タオルや手で洗って、なるべく皮膚に
傷をつけない事がポイントです。
注意）ボディーソープなどは、保湿成分が入っていて蒸れの原因になります。

○よい○古い角質を落とす！

○よい○五本指靴下を履く！
指と指が離れて汗を吸収し、乾燥させてくれますので、革靴、
スニーカーの蒸れ対策におすすめです！

どうしても、蒸れる環境にある方は、なるべく、蒸れてる時間を
少なくする事で、改善しますので、出来る事から初めてくださいね！

ps）私自身、毎日、スニーカー＋五本指靴下＝臭いません！GOOD

疑問に感じた事など、お気軽にご相談ください。

フットソース　ゆきこ


爪育成

巻き爪で病院へ行かれ、3ケ月以上経っても爪が伸びず
丸くなって、上に重なってポロポロとめくれて来てました。

ご本人も、ぽろぽろ取ってしまったっておっしゃっていましたが
私も、かなりお掃除で取り除きました。

初回は、爪の大掃除から

これで、爪が前に伸びる準備ができるんです。

初めてのご来店が１０月28日

巻き爪の補正プレートで少し伸ばしました。(左）

１１月１６日に、プレートを外し、樹脂の爪をつけて伸ばしました。（右）

１２月４日、樹脂の付け替えだけしてさらに伸ばして、１月１７日（下）


そして、先日、３回目のメンテナンスでここまで延びました。
梅ちゃん（見た目が梅干しっぽかったので）
明るい未来が見えてきました

今回も、爪と同色の樹脂で、爪の形を作って補正して
伸ばします。サイドの長さがまだ足りない…

次は、２月下旬にメンテナンスです。

樹脂を外した時に、どれだけ伸びたかチェックするのがとーーっても楽しみです。


なぜ、巻き爪になったかは、おひとりおひとりの靴や歩行、
生活環境によって
様々です。

原因や対策については施術中にたくさんお話させていただいています。

一人で、悩まずお気軽にご相談くださいね！

フットケアは全然、痛くないですよ


お問い合わせ　フットソース　ゆきこ　808-554-4185