こんにちは！
正しい歩き方がわからない
それは、教わった事が無いから当たり前です
生まれてから、歩きだすまで、正しい歩き方かどうかなんて
考えず、ただただ、まっすぐに歩いていました。
でも、年を取ってくると
健康の為に歩こうとか、
踵からつくんですよねとか
何か、うんちく言いながら歩くようになるんです
ここ、気をつけて欲しいポイントがあるんです。
だらだらと、歩くのなら
ウォーキングしない方が足に負担が無くて良いのです。
爪や、足裏にタコや、爪割れなどがあるのなら
まずは、靴のサイズ選びから始めてください
そして、良いサイズの靴で歩きましょう
一般的なウォーキングレッスンと
毎日の歩行は、ちょっと違いがあります。
ウォーキングレッスンは、いろんな所に意識して、足に力を入れて歩きます。
一般的なウォーキングは、靴ひもを調整して、靴が足にぴったり
寄り添う状態にするから、自然に正しく体重移動できるようになります。
もちろん、後者の方です。
ちゃんと靴履くだけです。
五本指靴下を履いたら完璧ですね！
【アラモアナ徒歩３分】
原因から徹底的に解消する
ハワイの本格フットケアサロン
「フットソース」
► フットソース公式HP
■電話番号:(808)554-4185
■営業時間・ 朝9時～19時・（予約制）
↑ラインからもお問合せ可能（日本語OK）
ハワイ アラモアナショッピングセンター直結！メイシーズ3階の山側パーキングからすぐ
■住所:1585 Kapiolani Blvd,#740 Honolulu HI 96814
アラモアナパシフィックセンター（アクシスヘア内）
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