セラピストのお仕事はメンテナンスが大切です

実は、サロンを始めて3年目に、腱鞘炎と、腰痛になりました。
もう、お仕事出来ないかも💦って。。。

針に通ったり、椅子を変えたり色々やって
最終的に毎日欠かさず行っているのが
ストレッチと、セルフマッサージです。

あれから、１０年経ちますが、もう腱鞘炎にも腰痛にも悩まされていません。
毎日の習慣って大切ですね。

手を使うマッサージセラピストや、ネイリストの方も
長くお仕事を続けたかったら、自分のボディケアを必ず
行いましょう！

疲れたまま、寝たら次の日につけがきますよ