川崎のフットケアサロン　FootReset-フットリセット- -25ページ目

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09Jan
- いいお天気
  川崎はすっきり青空がひろがり、風もなく気持ちのいいお天気です今日は次男の通う保育園の保護者の集まりがありました。（役員会ってやつです）保護者会の運営のために皆さん活発に議論し少しでもこどもたちをとりまく環境をいいものにしようと努力されています。良い空気を吸ってきました土曜日なのでいつもよりぐっと人数の少ない園児たち…お天気のいい園庭でのびのび遊んでいてほほえましいドタバタした日が続く中ちょっと息抜きな感じでした。自分の家族・こども同士のお友達・その保護者の方々・園で働く保育士や給食調理員の方・地域の方…と子育てはみんなに支えられているなあと実感します。ありがたや～今年は心がけてニコニコな人になって、恩返しするぞ～。
06Jan
- ふと、爪のこと
  爪のトラブル…というと思い浮かぶのは「巻き爪」ではないでしょうか？巻き爪とは、・爪が平らではなく・カーブしていて・爪のはじが巻き込む形状を持った爪をさします。痛みのない方も含めると、この巻き爪と付き合っている方結構いらっしゃると思いますきつめの靴・女性のハイヒール・遺伝的な要素…と様々な要因で巻き爪になっていくと考えられますが、この時期ちょっと気をつけたいのが。。タイツをはくときに、つま先からきゅうーっっと引っ張りながらはくと…それだけで爪に負担がかかり、それが巻き爪のきっかけになってしまう事もある！というこです。タイツやストッキングはきちんとサイズ分けされているものを選び、特につま先に余裕を持って履くようにしましょう。パンプスなどと比べて、「足を合わせる」結果になりやすいブーツも気をつけてくださいね。我慢して履いていて爪を傷めた、という方が実際にいらっしゃいますのでどうぞご自分の足を大切に。。
03Jan
- できた
  今日は近くの身代り不動尊に初詣に行ってきました。その近くの公園に、鉄棒がありました。逆上がりをやってみました。できましたよし
02Jan
- ちょっとさかのぼりまして
  12月31日に、横浜に劇団四季の「キャッツ」を観に行って来ました。2回目のキャッツ…とても楽しかった～最初から目が釘付け。。たーっぷり猫の世界に浸ってきましたお芝居やバレエも好きですがミュージカルは歌もダンスも楽しめていいですよね。オトクな感じです今回は最後に猫と握手もできました。ラッキー余韻に浸りながら外に出ると～すごくきれいな月が！！後でお友達が教えてくれたのですが満月だったそう。本当に本当にキレイで、いい一年の締めくくりができました。一緒に行ってくれたお友達、ありがとーう
01Jan
- 謹賀新年
  明けましておめでとうございます昨年はたくさんの変化が起こった年でした。できるだけ自分の「感覚」に素直に、行動したつもりです。今年も、心にピーンと来たものに反応していきたい…そして周りで支えてくれている大切な人たちにいっぱいいっぱい感謝の気持ちを伝えたいです。みなさま、どうぞよろしくお願いいたします
20Dec
- 久しぶりです
  2年半くらい前から、パン作りを習っているＦｏｏｔＲｅｓｅｔです。先日久しぶりにお教室に行ってきましたクリスマスシーズン、と言うことで…「クグロフ」というパンを習いました。ケーキみたいでしょ夕暮れ時に撮ったのであまりキレイに写ってないですね…でもでも、味はとってもおいしかったですバターたっぷり、クルミやレーズン・ドライマンゴーなどたくさん入っているので生地をこねるのに手間取り、先生に手伝ってもらいました。とおってもカロリーが高いということなのでうすーくスライスして大事に大事に食べましたよ
16Dec
- 今日のしあわせ
  「○○さんに会いたいなー」とか「☆☆さんにメールしようかな」と思っているときに、その方から連絡が来るってことないですか？今日、学生時代の友人から電話をいただきました。社会人になってからの紆余曲折をよぉーく知っている大切な友人です。電話を切ったあと、気分のいいこといいことよおーしと思ったのでした。Ｍちゃん、いつもありがとう
14Dec
- 久しぶりで痛い
  昨日の朝、左手の親指（手の）第一関節に痛みが…ろくに確かめもせず痛いところを触ってもみもみ。。いてて…と思ってみたらトゲが刺さってましたぴっと引き抜いて気にせず過ごしていたら、夜になって痛くなってきたあどうもトゲが残っている模様。もみもみしたのがいけなかったんだ。。中に入り込んだみたいです。仕事で使うニッパーで少しずつ切ってみましたがとれず、今もズキズキ化膿しないように気をつけながら様子を見ますたった1ミリ程度の異物でもこんなに傷みを感じるなんて、人間ってすごいなあ。と変に感心
08Dec
- 習慣になってしまうのかな
  足裏にタコができると、気になりますよね…ウオノメが痛いのもつらいですよね…「なにかご自分でケアされてますか？」とお聞きすると「手で皮をとっちゃう」「爪きりで硬いところを切る」という言葉をよく耳にします。つい、いじってしまうようです。お気持ちはよぉぉぉぉーくわかります。でもでも無理にむしってしまったり爪きりで切ってしまうと、皮膚がダメージを受けてしまいます。結果的に、また硬いタコに戻ってしまうことが多いです習慣的にタコをさわってしまったら、「あ！そうだった」と思い出していただけたらうれしいです。どうか無理なさらずフットケアを受けてみてくださいね。
06Dec
- しあわせはつづく
  青空がきれいで、気持ちのいい日でしたね日向はぽかぽかして眠くなっちゃうくらい今日、FootResetにすてきなプレゼントがやってきました富山の「上級シューフィッターのいる靴屋さんサイズ」さんで活躍されている、シューフィッターでありポドロジストである友人から、お花が届いたのですとおってもかわいいお花たち癒されます。秋に自宅サロンをOpenしてから、のんびり歩んでまいりまして…やっと同じ志を持つポドロジスト仲間に報告をしたのでした。サロンといっても自宅の一室ですのでもったいないくらいです。でもでも、ひとりでも多くの「足のトラブルに悩む方」のお役に立ちたい、という気持ちを　改めて奮い立たせてくれるそんなプレゼントでした。ありがとう。
04Dec
- 再会
  今日、私が中学生の頃の　大親友が来てくださいました会うのはとても久しぶりで、最初はちょっと緊張してしまった…でもでも、色々と話すうち、自分がどんどん若返り。。かつての放課後のおしゃべりのようになってきましたそんな　大切な人の足を触らせてもらうことができ、もうもう大満足な私です。しあわせですね
02Dec
- おみやげ
  両親が京都に行ってきました。お天気もよく、紅葉がキレイだったそう。。いいないいな中学・高校の修学旅行と、卒業してから友人と行ったきり…とても羨ましいです。すっかり大人になった今なら、きっと違った感動を味わうことでしょう。そして、お土産をいただきました。↓ 手の平に乗る、お弁当。すべて飴でできてるっっ。かわいい！！そしてもういっちょ、↓ こちらは幕の内。わたし、こういうの好きなんです。。。
28Nov
- 子どもたちのガンバリ
  今日は長男の通う小学校のバザーでした。午前中は校内で、全学年　クラスごとに「ゲーム」や「工作」を楽しみます。子どもたちが準備したお店屋さんはどこも盛況私もまつぼっくりでクリスマスツリーをつくってきました。見回すと、夢中になっている親たち…「こういうの久しぶりだ！」とデコレーションしてました。午後はPTAのバザー。食券の引き換えをして、から揚げや焼きそばを食べ、満喫企画・準備とがんばってきた子どもたち、お疲れ様～
27Nov
- プチ森林浴
  午前中、時間ができたので何にも手入れしてないかわいそうなコニファー（だと思う…）の葉をチョキチョキ切ってみました。切って切って切って…ふと気づいたことが。。葉っぱのにおいに自分が包まれていました軽い頭痛がするなあ、と思いながら始めた作業、いつの間にか頭痛が無くなってましたコニファーたち、ありがとぅっ←このくらいたくさん植えたいなあ。。
19Nov
- 絵本ってたのしい。
  次男がこの頃お気に入りの絵本↓「めっきら　もっきら　どおんどん」私も好きで、なかなか楽しい絵本です。主人公のかんたくんが出会ったおばけが面白い。おばけ3人（？）のうち、私が好きなのは「しっかかもっかか」音の響きがおかしくて、何回も口にしてしまいます。「あたい　しっかかもっかかだい」って登場するんですよ。しっかかもっかか…読み聞かせマスターになりきって、大げさに読むとケラケラ笑ってくれます
18Nov
- すべすべっ
  先日、渋谷区の幡ヶ谷にある、私の大好きなサロンRoom SIMPLE　さんにお邪魔しました糸脱毛をお願いしているのです。眉周りや口の周り、もみ上げあたりなど顔のこまか～いところまで丁寧に丁寧に脱毛してくれます施術中おしゃべりしてしまい、やりづらかったかも。。と反省でも、行く度に楽しくてついつい…心もほぐれ、そして肌がピカピカになり、大満足。数日経つと肌が落ち着いてきてまたまた嬉しいのです。すべすべして、アラフォーな私でもニンマリこういう時間って、大切ですね。
14Nov
- 何色だろう？
  雨が続いたここ数日…部屋に洗濯物が増えてしまい、ちょっと憂鬱でした今日は午後から晴れ間も見えて気持ちも上向きそして夕方。「ねえ～、ちょーキレイな夕日だよぉ」「どれどれ？」本当にキレイ「かぼちゃ色だ」と息子…。かぼちゃ色は初めて聞いたなあ。
07Nov
- 湯船につかってますか？
  このところお天気がよく、日中ぽかぽか・夜もそんなに冷え込む感じではないですね今の時期なら半身浴を満喫できますね38度程度のお湯にゆっくりつかる…これだけなのですが実際にやってみると、ほかほかを本当に実感できます。私はタラソテラピー入浴剤や、ポドロジーの施術時にフットバスを提供知するのに愛用している「フットバスローション」を入れたりしてじっくりあたたまります。すると、背骨を中心にじわーっとしてきて、それが驚くほど長持ちします。そのままお布団に入れれば一番いいですね。人は体温がゆっくり下がっていくときに眠気を感じるそうです。すぅ～っと眠れるのがイチバン
05Nov
- この頃の心がけ
  夜眠る前、布団の中で「今日はあれとあれをやることができた」と振り返り、「よし！よくできた」とオーバー気味に自分をほめます次に「明日はあれとあれをやろう。」と具体的に思い描きます。（仕事のこと・家事・どんな小さなことでも）できなかったことがあっても気にしないこの繰り返しで心が落ち着きます。。
02Nov
- 記憶？
  先日あるテレビで、赤ちゃんの頃の記憶についてとりあげられていました。（バラエティー番組ですけどね）3～4歳くらいのこどもに　「おなかの中にいたときのこと」などを覚えているか聞くと、様子を語る子がいるというものです。この話、親しい友人には聞いてもらいましたが…。私も長男が4歳くらいの頃に、面白い体験をしました。何回か「おなかの中はどんな感じだった？」と聞いてみたのですがそれらしいことは何も言わず。。こんなもんか、と思っていました。ずいぶん経った　とある日に、とある駅のホームを息子と歩いていると息子：「あ！ここだよここ！」私：「なにが～？」息子：「ここでママのおなかに入ったんだよ！」ホームのまんなかあたりの、売店の裏の公衆電話のところ。ここだ、覚えてる！と言い張りました。息子はその日初めてその駅を歩きました。私：「どうやって入ったの？」息子：「上から見てて、この人だと思って、背中のチャックをあけて、中から閉めた」閉めた、そうです。そうなのか！！私にとって大切なエピソードです

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