こんばんは(^-^) 富野(とみの)です
ハスキー2頭、いつもくつろいでいます。
気持ち良さそうに寝ているときもあります(^-^)
こちらのブログではお馴染み、
4月になり、家人の生活サイクルが少し変わり
今までより早起きするようになりました。
私も合わせて早く起きています。
なので、早い時間の電車に乗ることが
できるようになりました。
この時間を使い、出勤時にウォーキングしています。
去年の2月頃からしばらくは
15分+45分の1時間歩いていたのですが
早起きするのがつらくなり、
合計30分ほどのウォーキングしか
していませんでした。
昨日から1時間のウォーキングを復活させました。
健康のためには1日8000歩 と言われています。
距離の計算をしてみると、この1時間で歩くのが
だいたい8000歩になりました。
ウォーキング時の楽しみは、ワンコに会えることです(^-^)
製麺所さんの看板ワンコ、黒柴くん(^-^)
その他にも、お散歩中のワンコと出会います(^-^)
「やるぞ〜！」と身構えるとなかなか続かないので
何かのついでに という感じで、
そして楽しみを見つけると続けやすいと
思います(^-^)
私は早起きがネックですが…
では。
shoes studio FootQuest
〒475－0902 愛知県半田市宮路町151－33
☎︎（0569）22－1192
営業時間 10：00～19：00
定休日：毎週水曜日
＊3/11(日)「テラスマルシェ」出店します
http://footquest1192.on.omisenomikata.jp/
Twitter：@FootQuest_Handa
Instagram：@footquest_handa