先日、深夜に突然足を攣り、痛いなぁと思って朝起きたら、歩けない。
右脚が抜けるような感覚で、痺れていました。
ギックリ腰か！？
翌日レントゲンを撮ると、ヘルニア…
しっかりはみ出ていました。
今月も久しぶりに会えるお友達との時間や、リハーサルを楽しみにしていました。急に全てが止まり、寂しい日々。。
今朝は、とてもよく眠れました。発症してから横向きでしか寝れなかったのに、昨日はクッションを活用して仰向けで熟睡できた。そして、足腰も昨日までより良い感じです。
この調子で回復できますように❤️🩹
元気だった先月の本番の様子
リコーダーとトリオソナタ
ダンスとの共演
