ニコチンパット

これって結構効きますね煙草の禁断症状がかなり抑えられるんさ。
今のところ本数は２割位しか減ってないけど、吸いたい気持ちは８割位無くなってます。
吸う習慣が体に染み付いてるので、無理に我慢するとストレスが溜まるから、今は、禁煙はキツいけど、徐々に減煙→禁煙してけそう
いつかは、舘○○のCMにもあるようなことしようかな