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足から健康 櫻井寿美

足と靴の専門店を経営しながら足と靴の研究にも携わっています。
日本人の足の環境をさらに良くして、
「元気で100歳」を一緒にめざしましょう。

長いお休みを利用して、今日から北海道へ出かけて参ります。

 

私は、北海道といえば札幌しか知りません。

 

20代の頃、愛車のヤマハのトレイルバイクで北海道のツーリングも夢見ていましたが、ついにその夢をかなえることなく、この年齢を迎えてしまいました。今はもうバイク起こせないでしょうねー。やはり、「やろ」と思った時に、何でもやらんとあきませんね。

 

それはさておき、旅行は、いわゆる観光地には興味がなく、自然たっぷりなところが好きです。

 

今回は釧路湿原から知床半島までを、地元のガイドさんに案内して頂き、大自然にどっぷり浸かってこようと思っていますが、つい先日、知床の羅臼岳で熊の被害があったので、少々ビビッています。

 

出ませんように。

 

歩きたくなる靴はフットクリエイト。8月25日(月)までお休みを頂いております。

豪雨から一転、また暑い日々が戻ってきたようです。

 

昨日は、お墓参りへ行ったあと、店の整理をしていました。ほんの10分程度体を動かすだけで、汗が滝のように流れてきました。

 

X(旧ツイッター)を見ていたら、祇園界隈の惨状が発信されていました。祇園近くの四条通り歩道に散乱したゴミ。その様子に心が痛みました。花見小路のお茶屋さんも、毎日清掃で大変だそうです。

 

で、最近は足が遠のいていた祇園界隈へ朝ランしてきました。

 

 

鴨川はいつもの穏やかさを取り戻していました。

 

そしてもう少し北上し、四条花見小路辺りへいくと。

 

 

 

 

ごみが散乱していました。

夕方や早朝、この界隈のお茶屋さんや料理店の方などが、イメージダウンにならないように、こまめに清掃をされているのでしょう。

 

数年前までは、朝ランでこの界隈を走っても、ごみ一つ落ちてはいませんでした。今日は五山の送り火があるからでしょうか、ここ数日、市内のガイジン率は半端ではありません。

 

 

 

 

お茶屋さんの前にも、本当だったら置きたくないだろう「立入禁止」の標識。

中には勝手に引き戸を開けて入ってくるガイジンもいるそうです。

 

うちの店も、いわゆる靴店ではないのですが、とりあえず店だと思ったら、お構いなしに入って来られるので、個々の接客をしているときなどは、正直、迷惑をしています。お茶屋さんでは、舞妓さんなどの出入りもあるので、迷惑度合いは、うちの店の比ではないでしょうね。

 

地元で飲食店などを営んでおられる良識ある皆さんでは、かなり不満を抱えておられます。皆我慢をされています。

 

観光客の問題、移民の問題は、一自治体だけで解決できることではありません。日本人が減少するからその分移民をというのは、あまりにも短絡的。

 

自分たちの町内の2割が移民になってしまった場面を想像してみてください。

 

そんな事態にならないように、国としてもう少し真剣に、観光客の問題、移民の問題を議論してほしいと思ったのでした。

 

今日は五山の送り火。心穏やかにお過ごしください。

 

歩きたくなる靴はフットクリエイト

 

8月25日まで夏期休暇を頂いております。

 

昨日のブログ「見た目?本質?」の続きです。

 

靴だけでなく、日常のすべてにおいて、「人にどう見られるか」をとても気にしている人が比較的多いようにも感じます。

 

自分自身、あまり人の目を気にしにせず、自分は自分の姿勢をこれまで貫いてきました。なので、フットクリエイトのような、一見変わった店も始められたのだと思います。

 

また、まだ年齢が若くて、自分に自信が持てないという方ならまだしも、私と同年代の方でも、「人の目」をかなり意識して普段の意思決定や行動をされている方を見かけます。

 

靴の購入の際も、その靴を履くのはあなた自身。人がどう見ようと、どう思おうと、関係ない。それぐらいの強い意思を持って、選んで欲しいと思います。

 

歩きたくなる靴はフットクリエイト。ご相談はTEL075-365-3748、またはこちらよりご予約ください。

 

8/15(金)~25日(月)は夏期休暇です。

30年もこの仕事をしているのに、今も昔も変わらないこと。それは、多くの人が相変わらず「見た目」を大切にしているということです。「人は見た目が9割」、「第一印象で相手の心をつかむ」といった著書もあるように、確かに「見た目」は大切です。

 

でも、いくら見た目が良くても、中身が伴っていなければ、それはその人のためにはならない。

 

-私達が靴をお奨めする際の基本的な考え方です。

 

これまで幾度となく、見た目に囚われて、足のトラブルを起こしてきた方に対して、カウンセリングという時間を通じて、「足に対して必要な靴のデザインとは」というお話をすると、多くの方が「なるほど」と納得され、これまでの見た目だけを重視してきた靴の選び方を改めようとされます。

 

いくら上っ面だけが良くても、見た目は美しくても、それで足の健康を損ねたら元も子もありません。

 

そのような考えの下で店に置く靴を考えたら、一般的な靴店のようなラインナップはできません。

 

フットクリエイトには、バラエティ豊かな靴、今流行りの靴はありませんが、皆さんの足の健康にとって無くてはならない靴が並んでいます。

 

まだ店へ足を運んだことが無い方は、一体どんな靴があるのか、ぜひお確かめください。

 

歩きたくなる靴はフットクリエイト。ご相談はTEL075-365-3748、またはこちらよりご予約ください。

 

8/15(金)~25日(月)は夏期のお休みをいただきます。

 

昨日、家族で行こうと予定していたビアガーデンは、残念ながら中止になりました。つい先日まで、過酷なほどの太陽の下で「ゴクッ」と口にする一口目のビールを、今か今かと心待ちにしていたのに、この日に限って環境一転。

 

実に残念です。今季、一度は訪れたいと思います。

 

先日は突然、とんかつが食べたくなりました。

 

頭に一度「とんかつ」の文字とイメージが浮かんでしまうと、居ても立っても居られなくなるほど、とんかつが食べたくて仕方ありません。で、右京区であったコンサートの帰り、まだ5時ごろだったのですが、近所にあるとんかつ屋さんへ行きました。5時の開店と同時に店内へ入り、とんかつ定食を注文して待っていると、なんと次から次へとお客さんが入ってくるではありませせんか!

 

こんな時間にまだ誰も来ないだろうと思っていたのですが、皆とんかつ定食が食べたかったんでしょうね。夏バテ予防にはとんかつが一番です。(ほんまかどうかは、皆さまでお調べください)

 

 

 

 

無性に食べたくなっただけに、それはそれは最高のとんかつ定食でした。

 

歩きたくなる靴はフットクリエイト。ご相談はてTEL075-365-3748、またはこちらよりご予約ください。

 

ずっと雨が降らず、稲の成長が気になっていましたが、ようやく待望の降雨。

 

かと思ったら、今度は大雨注意報が出るレベルの降水量。

 

ほんまにどうなっているのでしょう。

 

全く降らないか、洪水レベルかという両極端。

 

昨日に続き、今日も一日雨降りで、畑に出られず、きゅうりやナスたちが心配です。

 

話は変わり、昨日は久しぶりに大阪まで足を延ばしました。

 

少し前までは、比較的気軽に大阪へも神戸へも行き来をしていたのですが、コロナの行動制限で、出かける頻度が減ってから、大阪がとても遠い地になってしまいました。

 

久しぶりの心斎橋は全くの様変わり。

 

 

 

京都もたいがい酷いと思っていますが、大阪は輪をかけて、その何倍も酷い様子。

 

よほどの用事がない限り、大阪へは行きたくないと思ったのでした。

 

歩きたくなる靴はフットクリエイト。本日は定休日です。

 

8月15日(金)~25日(月)は夏期休業いたします。

今年の夏は、例年よりも長いお休みを頂いております。

 

「海外へでも行かれるのですか?」といったご質問もありますが、残念ながら海外旅行へは行きません。

 

昨年も、かなり暑い日々が続きましたが、今年も7月からいきなり、まさに「酷暑」を絵に描いたような暑さが続いています。こんな時期に、「足のチェックにお越しください」と言うのも憚れ、それならばこの時期は休んでしまおうと、思い切って長いお休みを設定させて頂きました。

 

休暇中はブログもお休みさせて頂きますが、途中、釧路湿原方面へは出かける予定があるので、更新できそうでしたら、あちらの様子をお届けいたします。

 

フットクリエイト夏期休暇は、8月15日(金)~25日(月)です。

 

歩きたくなる靴はフットクリエイト。ご相談はTEL075-365-3748、またはこちらよりご予約ください。

夕べ、コーラスの練習へ向かう途中で大雨に遭いましたが、少し雨宿りしたら雨脚も弱くなり、ずぶ濡れになることなく無事練習会場へ到着。雨宿りしている途中、ランナーや自転車の人が、ずぶ濡れになって目の前を走り抜けていきました。しかし、そのお陰で、昨日よりもさらに気温も低く、今朝は爽やかな朝ランを堪能することができました。田んぼや畑も少しは潤ったでしょうか。

 

 

さて、話は変わりますが、自宅に古い電子ピアノがあります。

 

私が結婚した頃に購入したので、40年ぐらい前のものです。しばらく使っていませんでしたが、最近娘がピアノを始め、使う頻度が多くなりました。私も合唱曲の練習の際、音を取るために時々使っています。

 

ところが、ついにそのピアノが壊れつつあります。音が出なくなるのも時間の問題です。

 

で、娘が次のピアノの検討を始め、ネットで調べたり、カタログを貰いに行ったり、ピアノの先生に助言を求めたり、行動を始めています。

 

とはいえ、まだそれほど本格的な弾き手でもなく、私も相変わらず音取ができればよいレベルなので、同じような電子ピアノを購入する予定をしていました。

 

昨日、十字屋さんに色々な機種が置いてあるとのことで、娘が出向いて弾き比べをしたそうです。

 

10万円そこそこの、取り敢えず音が鳴れば良い程度のものを、と思ってはいたものの、せっかくなので、グレードの高い電子ピアノを試しに弾いてみたそうです。

 

すると、同じ電子ピアノでも、全く音質が違い、鍵盤を押したときの感覚も違ったそうです。

 

その報告を聞いて、そんなにも違うものかと、私もがぜん、その音質の良い電子ピアノの音を試してみたくなりました。

 

が、あまりにも価格が違い過ぎるので、只今思案中…。

 

その時に思い出したのが、ずっと昔聞いた「仏壇商法」

 

店の表には、数万円から10万円程度の仏壇を並べ、お客さんが入って説明をしている際、「これも非常に良い仏壇ですが、奥に、少し高くはなりますが、とても良い仏壇がありますよ」といって、奥の部屋へ案内し、そこで説明。さらに「こちらも非常にお奨めではありますが、2階にも良い仏壇がありますよ。ちょっとご覧になりませんか」と、2階へ案内。

 

そこには100万円以上の仏壇が並んでいる…。

 

徐々に良い仏壇を見ているうちに、最初の仏壇が妙にちんけに思え、「一生ものやからなあ」と自分に言い聞かせ、ついには100万円もする仏壇を購入する。

 

ピアノの話を聞いていて、ふと仏壇の話を思い出したのでした。

 

歩きたくなる靴はフットクリエイト。ご相談はTEL075-365-3748、またはこちらよりご予約ください。

 

期待したほどの雨は降らなかったけれど、それでも今朝は久しぶりに爽やかな朝ラン。でも、もうちょっとまとまって雨が欲しいですね。

 

先日、向かいのホテルに泊まっているという女性がふと訪ねてこられました。

 

まだお若い女性ですが、膝に痛みがあるとのこと。

 

その日は予約が詰まっていたので、昨日、出直して頂きました。

 

日本語はほとんど話せませんが、お互いにスマホの翻訳ソフトで意思疎通をして相談を終えました。内科的疾患からくる足の変形のようです。

 

しばらく京都へ滞在されるとはいえ、お帰りまでにインソールを仕上げて、きちんと使って頂けるか確認しなければなりません。

 

急ぎ、特別仕上げでお作りさせて頂きました。

 

 

 

本日お引き取りに来られます。

 

この靴とインソールで、少しでも楽になって欲しいですね。

 

歩きたくなる靴はフットクリエイト。ご相談はTEL075-365-3748、またはこちらよりご予約ください。

 

暑い時期でも、何とか現在の体力・筋力レベルを維持するために必要なこと。

 

昨日お話した、お家の中で簡単なエクササイズを継続することが、まずは大切ですが、もっと大切なことがあります。

 

それは、これまでと同じような生活を維持する事です。

 

私たちが日々の生活を継続・維持するために繰り返す多様な活動は「生活活動」と呼ばれています。

 

例えば、家の中での家事、テレビを見る、地域の活動、ペットの散歩、お買い物、友人とのお出かけや会話…。

 

私たちは毎日このような様々な活動を組み合わせながら、暮らしていますが、このような活動の種類が多ければ多いほど、2年後、フレイルを発症するリスクが、活動の種類が少ない人と比べると、およそ6割近く低くなるという報告がされています。

 

基本的なエクササイズ(ウォーキングや散歩、お家の中でできる簡単なトレーニング)を軸に、より多くの生活活動を続けることが、現在の体力や筋力の維持へとつながります。

 

そう考えると、日常生活の一つ一つの動作も、疎かにはできませんね。

 

特別な事をしなくても、無理して暑い中を歩かなくても、その気になれば、できることはたくさんあります。

 

今日は立秋。まだまだ厳しい暑さは続きますが、一歩ずつ秋は近づいているはずです。

 

日々の活動を大切に、無理せず8月を乗り切りましょう。

 

歩きたくなる靴はフットクリエイト。ご相談はTEL075-365-3748、またはこちらよりご予約ください。