先日手にした、明治安田厚生事業団が発行する「健康づくりウォッチ」という冊子に、運動嫌いの方にとって、とても興味深い内容が紹介されていました。
運動するのは嫌いだけれど、野球やサッカー、マラソンなど、観るのは好きという方も多いのではないでしょうか。
この紹介されていた内容は、そんな方にとって嬉しい報告です。
テレビなどでスポーツ観戦をする頻度が多い人ほど、1年後に身体活動不足や朝食欠食になるリスクが低く、幸福感が高い可能性が示されたそうです。
素晴らしい！！これだけを見ると、テレビの前でスポーツを観戦するだけでええやん。と思われるかもしれません。
ところが、これにはまだ続きがあって、
しかし、高血圧や糖尿病、高BMIのリスクは高いという結果が出たそうです。
スポーツ観戦で幸福感が高いというのは何となく分かるような気がしますが、身体活動不足とか朝食欠食リスクが低いというのは何ででしょうね？？
まあ、精神衛生上、スポーツ観戦しないよりはする方が良いようですが、テレビの前でずっと座りっぱなしというのは良くないようです。
楽をして健康を手に入れるのは、虫が良すぎるのかもしれませんね。