昨年11月末、久しぶりに体調を崩してしまったのですが、12月に入ったら、ハーフマラソン、第九、そしてインドと、予定続きで、これは何とか早くしなければいけないと焦りました。
まず、朝ランを中止。ハーフがあったので止めるのはつらかったのですが、当日走れなくなるよりはマシ。それから、コーラスなど夜の練習参加を中止。あまり外出せず、なるべく自宅でゆっくり過ごすようにしました。
お薬などは一切使わないので、急激には改善せず、一進一退を繰り返していました。
その時ふと頭に浮かんだのが、店の近くにある「酵素浴」
40年以上前からあるように記憶していますが行ったことはありません。以前、お客様でこの酵素風呂へ定期的に通われている方がおられたので、機会があれば一度行ってみようとは思っていました。
今こそ、酵素浴を体験するときだ！
何せ近くなので（５分以内で行けます）、そう思いついてすぐに行動へ移しました。
詳しい事は何も分かりませんが、取り敢えず行ってみました。
ビルに入り階段で2階に上がると、受付があり、そこで料金を支払います。女性は3階。
3階に上がり、「初めてです」と告げると、バスタオルとタオル、使い捨ての下着を渡されました。
そして、ロッカーで下着一つになり、酵素風呂が並ぶ部屋へ入り、その一つに横になると、上から酵素を体中にかけてもらえます。
初めてなので、今回は10分程度。それでもじんわりと、体の芯から暖まるようでした。
入浴の前後にはお水を一杯ずつ頂きます。
そして、10分が過ぎると体中の酵素を払って、後はシャワー。
初めての酵素風呂は何とも充実感のある、良い体験となりました。そして2～3日後にもう一度訪問。
お陰様で、マラソンも合唱もインドも、すべて無事に終えることができたのでした。
今度からは、ちょっと風邪かな？と思ったタイミングですぐに行ってみようと思います。
まだ体験されていない方は、何かの機会にぜひご体験ください。
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