初マラソンの抽選に当たりました。
幸か不幸か？
とにかくスタートに立てる。
神戸クォーターマラソン
１１月２３日９時３０分スタート
距離は初心者として無理のない10.6キロを９０分の時間制限付き。
走るだけ！
こんな要領で外枠がきまり、今は準備の真っ最中！
て、言っても仕事が終わった時間から鴨川を５キロから８キロほど走るだけ！
最初は２キロがやっとこさ、はぁはぁぜいぜいで口から心臓
が飛び出す勢い
これはどうも走り方がむちゃくちゃで、マラソンの走りではない
そうだ。まして、心肺能力がかなり低下しているのは駅の階段で経験済み
マラソン師匠
によると（弊社社長） ゆっくりでいいそうだ。
１キロ７分台のペースで練習をしていれば心肺能力が上がり、体重が減りやがてペースも
上がるそうだ。なので、お下がりGPS付き時計
でペースを計測しての練習が始まった。計測を開始して１００キロほど経過した結果、
口から心臓はでなくなった（笑）
体重は変化なし
筋力はアップした感じ。
ペースを保てば１０キロはいけそうな手ごたえ。そんなこんなの変化が現れた。
続くのか？
やめる理由が見当たらない
そう、なんです。走ることが少し楽しくなってきたのです。
でも、少しです。
全くこれからの初心者ですが、いつかフルマラソン完走の夢が持てそう
です。さぁ これからまた走りに行きます。
いつまでも楽しく走れますように！
情報
神戸フルマラソンの追加抽選
あるそうです。走ることも応援いたします。フットクリエイト
インソールデザイナー 櫻井一男
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