買いました。 | 【BSスパンゲ】巻き爪矯正法

【BSスパンゲ】巻き爪矯正法

【BSスパンゲ】とは、1985年にドイツで発案された巻き爪矯正法で、それまでの矯正法とは全く異なる方法で改善に導く方法です。
1998年より【BSスパンゲ】巻き爪矯正法を正規指導者の立場でお伝えしてまいります。

とうとう買ってしまいました。

フットクリエイト
3本ローラーです。
(エリート社)

赤いローラーがお気に入りです。

最初は転倒ダウンもしましたが10分ぐらいすると慣れてきて、脱輪叫びはすれども
転倒はしなくなり大型ゴミ行きは免れました。ニコニコ

まだまだ乗り慣れませんが、固定式の物より楽しいチョキ

地面を走っているときには感じなかったのですが、自転車の乗り方、
体重のかけ方がこの3本ローラーの上ですとごまかしが利きません。

基本は大事グッド!です。

乗り方も含め、体力アップに効果が出そうで楽しみです。

本日、15キロ


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