季節の変わり目。この時期って大抵体調を崩しやすい時期でもありますよね。2月、5月、10月ですかね。
15年以上前ですが、私は2月になると必ず背中が痛くなり、体調を崩しました。おそらく次年度の勤務先が気になること、片頭痛持ちなことが原因だったのではないかと。とにかく辛い、痛い。寝返りも打てず、睡眠不足でイライラの毎日。座ってることすらできないくらいでした。
3月になると自然と痛みは引き、万全と言えなくてもそこそこ回復しました。あの痛みはなんだったんだろうというくらいスーッと引く。ホンマになんだったんだろう。
病気と時期というのは関係ある気がする。余談だけど、変質者って季節の変わり目に出やすいらしい。警察屋さんと話しているときにそんな話題になったことがある。
日中に急激に暑くなったり、夜になったら風邪を引くんじゃないかと思うくらいグッと冷え込む。この時期は本当に体調管理に苦しむ。
職場でも、教師も生徒も体調崩して休むことが多い。今日も欠席者が多かった気がする。給食の使わない器が多かったと思う。
病は気からというが、気だけで何とかなるわけでもなく、やっぱり普段から自分の体と会話しつつ、今の自分には何が足りないのか探すしかないだろう。
正直に言います。
今日は全く子どもに関連した内容になりませんでした。探りながら書いたけど力不足でした。
みなさん、体調には気をつけて。まずは睡眠をしっかりと！