神楽坂 整体&フットケアサロン
ペディスマイル 森崎幸代です。
足の指のことって
日頃、考えたり気にかけたりしていますか?
しないですよね~(^_^;)
ましてや語りかけるなんて・・・(T_T)
足の指でしっかり大地を踏みしめて歩く感触が
ある方はOK
ところが
地面にもつかない
ましてや、指の存在すらわからないような方は
要注意です。
でも、これは仕方ないこと。
なぜなら、コレが普通の状態だと思っているから。
指に力が入らない状態が普通だから。
たまにはね、
あぐらをかいて
足の指とご対面してみるといいですよ。
指の一本一本に語りかけるように触ってみてください。
「ゆびくん、柔らかいねえ」
「小指ちゃん、丸まってるねえ」
「親指くん、上を向いちゃってるんじゃない?」
足の指さん、あなたは
ひっついているだけじゃないんですよ~
意識を向けるために、足の指にも語りかけて、
その役割を教えてあげてください。
ちゃんと大地を踏んで体を支えてくださいよ~
その意識が大事です!というお話でした!
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