こんにちは
フットブルー青山店 店長の篠宮です
今日は1日雨
の予報ですね。
日中は雨が強くなりますので、
外出の時は足元気を付けてくださいね。
さて、本日は身体を支えている「足裏について」
私たちの足裏には
3つのポイントを結ぶ3本のアーチがあります
3点のアーチの役目は
2本足でバランスが取りやすいようにすること。
この3本のアーチによって
足の裏で微妙なバランスを取れるからこそ、
私たちは安定な「二足直立歩行」が出来るのです。
地面がどんなにのデコボコでも、坂道でも、
転ばずに歩けるのはこの3点アーチのおかげです
しかし現代人の多くは
幼少期から生活習慣や
大人になってからの生活、普段の歩き癖や、
姿勢、靴、歩行などによって
様々な刺激を受けアーチがつぶれていたり
3点のバランスが
崩れてしまっている人がほとんどです
是非覚えておいてほしいアーチの役割
1.全身をバランスよく支える機能
2.歩行時の衝撃を和らげるクッション機能
3.血液循環を促進するポンプ機能
最近疲れやすいかも…と思ったら
一度フットケアを受けてみて下さい。
アーチを整えて身体をバランスよく支えましょう
皆様のご来店、心よりお待ちしております
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