こんにちは
フットブルー青山店 店長の篠宮です
暑くなったり、涼しくなったり、
また気圧の変化が大きく、身体が疲れやすくなりますね。
体調崩さないよう気をつけていきましょう
さて、最近は寒暖差が大きく、脚全体の冷えやむくみが、
出ているお客様が多く感じます。
足先
が冷えると、冷たい血液が
全身をめぐるようになり、身体全体まで冷えてしまいます
今の時期は、冷房などでも、足元はダメージを受けやすいので、
お風呂はしっかり湯船につかったり、
服装もなるべく足元を冷やさないようにしましょう
デスクワークの方は、なるべくこまめに足を動かして
脚の筋肉を使うようにしたり、
マッサージで血行促進させるのも良いですよ
特に、大きな筋肉のある「ふくらはぎ」をほぐすのが、
冷え・むくみ予防におススメです
ふくらはぎのマッサージがついたフットケアのコースで
「サファイア」というコースございます
こちらのコースは、爪のケア、魚の目・タコケア、角質ケアに、
膝下両面のマッサージになりまして、人気のコースになります。
是非、フットブルーで、
疲れた身体をリフレッシュさせてくださいね
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＝魚の目/タコ/巻き爪/角質肥厚/冷え/踵のガサガサetc.＝
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