こんにちは！
フットブルー横浜店の吉岡です。
最近は寒暖差が大きく、数日前の
春の陽気が嘘のように今日は
冷え込みましたね((+_+))
お客様から、「最近足がつりやすくなった！」
というお声を頂きました。
足がつる原因は大きく分けて3つ
1. ビタミン、ミネラル、水分の不足
2. 筋肉疲労
3. 血行不良
です！
特に女性は、毎月生理になり
血液が外に出ていくため
血行不良による冷えでつってしまう事も
多いようです。
今の時期ですと、
外気によって身体が冷やされ
筋肉もカチカチ、むくみもそのままに
とにかく睡眠！と眠ってしまう・・・
そうすると、足はもう我慢の限界！
ついにつってしまうのです。
日常的にマッサージやお風呂で温まるなどの
積み重ねで、足がつるのを予防できますが
定期的にプロにお任せして
しっかりほぐしてもらうのも
いいでしょう☆
オプションでふくらはぎのMSを追加いただけます！
是非一度お試しください♪
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＝魚の目/タコ/巻き爪/角質肥厚/冷え/踵のガサガサetc.＝
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