こんにちは
フットブルー横浜店店長の吉岡です
本日は身体を支えている
足裏についてです
私たちの足裏には
3つのポイントを結ぶ3本のアーチがあります。
3点のアーチの役目は
2本足でバランスが取りやすいようにすること
この3本のアーチによって
足の裏で微妙なバランスを取れるからこそ、
私たちは安定な「二足直立歩行」が出来るのです
地面がどんなにのデコボコでも、坂道でも、
転ばずに歩けるのはこの3点アーチのおかげです。
しかし現代人の多くは
幼少期から生活習慣や
大人になってからの生活
普段の歩き癖や、
姿勢、靴、歩行などによって
様々な刺激を受け
アーチがつぶれていたり
3点のバランスが
崩れてしまっている人がほとんどです
是非覚えて頂きたいアーチの役割
1.全身をバランスよく支える機能
2.歩行時の衝撃を和らげるクッション機能
3.血液循環を促進するポンプ機能
最近疲れやすいかも…と思ったら
一度フットケアを受けてみて下さい
アーチを整えて身体をバランスよく支えましょう
私事ですが、豆しばを飼い始めました
「ぽん」という名前で４か月の男の子です。
皆さまにぽんちゃんの成長も一緒に
お届けしていきます
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