こんにちは
フットブルー横濱元町店の沼田です
すごく、暑いですね
いくら日陰を歩いても、日傘をさしても、
止まった瞬間に滝のように汗がでてきます
こんな日が連日続いているので水分補給は大切ですよね
のどが渇いたと感じるとき、
身体の中では脱水がすでに始まっています
のどが渇く前に水分補給をすることで
熱中症・脱水症状を予防することができるので
皆さまも是非こまめに水分補給をする習慣をつけていきましょう
先日水餅を食べに行きました
見た目も涼しげで美味しかったです
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