秋バテには注意! | FOOT BLUE STAFF BLOG~ドイツ式フットケアサロン「フットブルー」スタッフブログ~

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こんにちは!

フットブルー横浜店 岩崎です花。

 

今月から元町店から横浜店に

異動になりました!

横浜店のブログを担当いたしますhu-*

よろしくお願い致します!

 

最近日中と、朝晩の寒暖差が凄いですよね。
風邪などで体調は崩されてないでしょいか?


寒暖の差が激しいと自律神経が乱れやすくなり、
秋バテになりやすいですあせ

 

皆さん秋バテにならないようにやっていること、

おススメの対処方法はありますか?

私は以前に熊添が言っていた、オリゴメール

使い始めたのですが、本当にお風呂から出ても

身体がポカポカするので、凄くおススメですニコニコハート

 


さらに、予防として私は毎朝

白湯を飲んでいるのですが、白湯を飲むことで

胃腸が温まり血液循環が良くなります。
体温が上がることで代謝や免疫力がアップして
不調が改善されていきます!

今日はゆっくり湯船につかり身体をほぐし、朝は

お白湯を飲んでみてください白猫きらきら

 

明日も、頑張りましょうニコニコ

 

あしあとフットブルー横浜店

黒電話045-313-1991

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