自主トレ

多目的Gにて。

メニューは下記の通り。

■　グラウンド１０周
■　ダッシュ（後ろ向き助走から反転ダッシュ）１０本
■　フェイント（コーンを利用した練習）

TOTAL = 約１．０ｈ

超回復後？！なのか体が軽い！！　でも、ダッシュ。。。疲れた。。。
今まで基礎を固める為、メニューが反復になっているが、これも体に覚えさせる為。まだ、まだ、継続！！！