自主トレ

多目的Gにて。

メニューは下記の通り。

■　グラウンド１０周
■　ダッシュ（後ろ向き助走から反転ダッシュ）１０本
■　フェイク動作
■　フェイント（コーンを利用した練習）

TOAL = １．０ｈ

今日もフェイント練習を取り入れる。基本動作を学ぶにはコーンだけでもＯＫだが、やはりオープンでの実践が望ましい。

浦和レッズ・田中選手の言う　“フェイクとは間合いがあってこそ成功する”　その間合いが動的の中で学ぶのが難しいが、習得したい。