自主トレ
多目的Gにて。
メニューは下記の通り。
■ グラウンド10周
■ ダッシュ(後ろ向き助走から反転ダッシュ)10本
■ フェイク動作
■ フェイント(コーンを利用した練習)
TOTAL = 約1.0h
今日は体が若干、重い。。。ちょっとハードであるのか。。。オーバー・トレーニングになるなら、サボりも必要だ。 マイブームのフェイント。。。難しい。。。
多目的Gにて。
メニューは下記の通り。
■ グラウンド10周
■ ダッシュ(後ろ向き助走から反転ダッシュ)10本
■ フェイク動作
■ フェイント(コーンを利用した練習)
TOTAL = 約1.0h
今日は体が若干、重い。。。ちょっとハードであるのか。。。オーバー・トレーニングになるなら、サボりも必要だ。 マイブームのフェイント。。。難しい。。。