自主トレ

多目的Gにて。

メニューは下記の通り。

■　グラウンド１０周
■　ダッシュ（後ろ向き助走から反転ダッシュ）１０本
■　フェイク動作
■　フェイント（コーンを利用した練習）

TOTAL = 約１．０ｈ

今日は体が若干、重い。。。ちょっとハードであるのか。。。オーバー・トレーニングになるなら、サボりも必要だ。　マイブームのフェイント。。。難しい。。。