自主トレ

多目的Gにて。

メニューは下記の通り。

■　グラウンド１０周
■　ダッシュ（後ろ向き助走から反転ダッシュ）１０本
■　備え付けのコーンを利用したドリブル
■　オフ・ザ・ボール時におけるフェイク動作

TOTAL = 約０．７５ｈ

今日は新しい練習を取り入れる。それは“オフ・ザ・ボール時のフェイク動作”である。この動きは今までにした事の無い動作である。ちょっと目から鱗状態です。要練習！！

※ sankeiフットサル★フリーマガジン　SAL (JAN.2009 VOL.08号)より抜粋