自主トレ

多目的Gにて練習。

メニューは以下の通り。

■　グラウンド１０周
■　コーンを利用したドリブル練習（緩急をつけた）
■　軽いダッシュ（後ろ向き反転ダッシュ）１０本
■　ドリブル＆ドリブルからのシュート練習

ＴＯＴＡＬ＝ 約１．２５ｈ

今日は明るい時間帯から開始。よって夜では出来ないシュート練習を取り入れる。インステップは難しい。芯で捕らえると飛ぶが、外すと飛ばない。100発100中は難しいが精度をあげたい！！