調子の波

まぁまぁ良い日が続いていたけど

ここ数日は中々寝つきが悪くて今ひとつ

めちゃくちゃ悪くないけど全然良くもない

精神疾患には波がつきものとわかっていても

中々しんどいですねぇ

辛くて虚しい時間が多い

でも良くなったり悪くなったり

繰り返しながら回復してく

できてる部分に目を向けて

加点でいかなきゃですね

皆さんは体調どうですか？🍀

良くても悪くても

いつでも自分に優しくいて下さいね

今日も読んで頂きありがとうございます🙏