ど～も堂森です。
成長期の子どもたちはケガが多いもの。
自分のみでなってしまうもの、他者との接触や圧力でなってしまうもの。
みんなケガしたいわけではないし、予知できるものではないからなってしまったものは仕方ないですね。
面白いのは、僕はすごい捻挫クセがあっていつも両足首捻挫してました。試合や練習で気にしたり、注意してたら逆に捻挫してしまうんです。
意識が向いてしまうと呼び込んでしまうんでしょうね!
変に気にしすぎないでいいし、予防策をしてもなってしまう時はなるんで気にしないでいいと思います。
食事や生活習慣の改善はもちろんしたほうがいいでしょう。でも、いろんなことを経験したほうがいい年頃でもあるから気にしすぎないことも必要です。
失敗する前から失敗させないようにしてしまうと、どうやったらいいのかわからなくなってしまいます。
遊んでケガしたら、遊び方を変えるでしょう。自分の能力の限界値が見えるでしょう。
わからないままだから、後で大きなケガをしてしまう。
小さなケガを繰り返して大きなケガを予防出来ると思います。
ケガをしろではなく、変に怖がる必要はないしいつも思い切って運動してスポーツして遊びましょう♫
少し休んだって差なんてつかない。
逆に経験値が上がって役に立つはず!
来週はみんな復帰して楽しくボール蹴りましょう⚽
今日もコツコツ頑張りましょう!
ゆっくり。ゆっくり。