東広島市と呉市のあいだ黒瀬町
女性のための
頭痛整体と足つぼ
に
よもぎ蒸し・ハーブ蒸し
も加わりました
どうしよう！薬が効かなくなったら
どうしたらいい？
自然治癒力を使ってお薬なし生活を
立花まさみです
「頭痛」痛むのは右側？左側？
頭痛のとき
左右どちらかが特に
痛む方がいます
いつも持つ荷物をどちらで持つか
どちらに体重をかける癖があるか
姿勢の問題もありますが
左が痛むときは左脳を多く使ったとき
右が痛むときは右脳を多く使ったとき
なんてこともあります😄
左脳は論理的、計算とか
右脳は感情的、想像力とか
Iさんが珍しく左腕までガチガチだったので
左腕いつも以上に使ったのかな？と思ったら
「今週はそう言えばたくさん計算したわ、電卓使ったわ！」
左脳をたくさん使えば
左脳はいつもより血を必要とします
いつもより左側が凝る可能性だってあります
健康にはバランスが不可欠なので
左脳右脳のバランスが崩れることも気を付けておきたいです（感情と理性のバランス）
自分の感情を無視してずーーっと我慢をしていると頭痛になることもあります
ストレスが頭痛の元とはこういうこと
頭痛のときはまず痛みを取って
ストレスを減らすことが大切ですが
少し落ち着いたら
「何に頑張りすぎてるかな？」
「無理しすぎてることはないかな？」
と振り返るといいです
そこに気づくとフッと力が抜けるから体が緩む✨
あくびやため息が増えたときは
脳が疲れているのサイン
酸素が欲しくて体が自然としちゃうのよ
頭痛も脳の酸欠状態
酸素が欲しくて痛くなる
頭痛がしたら
\赤ちゃんがお腹が空いて泣いてるんだ/
（体も話せないので痛みで訴えているたけ）
と考えてみてね😄
赤ちゃんが泣いていたらあなたはどう接しますか？
頭痛を治すヒントにしてみてね✨
頭痛がツラいとき
脳がパンパンだと感じるときは
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