東広島市・呉市
女性のための
頭痛整体と足つぼ
に
よもぎ蒸し・ハーブ蒸し
も加わりました
どうしよう！薬が効かなくなったら
どうしたらいい？
自然治癒力を使ってお薬なし生活を
立花まさみです
健康力の高い70代のSさん
とても健康志向が強くて
日々身体をしっかり動かしています
それでも老廃物は溜まるんです
お悩みは首こりです
足を触ってみると指がとても冷たい
「冷え性ですか？」
と、聞いてみても
「いいえ、冷えは全く気にならないです」
とのこと
爪から見る情報
✳指は、頭・目・耳を表します
なのでそのあたりの調子が悪くても血流不足になる可能性があります
）冷えているなら指とかかとを揉んでみよう＼足が冷たいから靴下を数枚重ね／
クライアントさんから本当によく聞きます
（頭痛の方はやっぱり足先が冷えやすいのね、と感じてます）
冷たいなら
足の指を揉んでみてください
自分の熱で体が温まると本当に芯から温かいです
親指は頭部なので
頭痛の方には一石二鳥ですよ
Sさんの足の指をとにかく隙間なく揉みました
片足が終わる頃には
Sさんも自覚ができるほど暖かくなりました
冷えも慢性化すると
自分は冷え性かもしれない
の発想がないと気づけません
慢性化はだから怖いです
首こりで来院されたSさんですが
Sさんの足を揉んでいると
腰、仙骨、尾骨あたりに
ゴリゴリ発見
ふくらはぎも固いしこりがあります
Sさんも「痛い」と声を上げられたのは
このあたりで
首と関連のある親指は気持ち良いとのこと
この首こりは
実は前からある症状(腰痛)の枝(首こり)だったのでは？
腰と首は背骨で繋がっているので
首の方にも影響が出たのかもしれません
Sさんは元々腰痛もち
最近急に首こりが気になったからと来てくださいました
1つの不調が
次の不調へと繋がっていきます
不調が増えれば増えるほど
複雑化します
腰を守るために
体は変な体勢をとったり
筋肉はフォローするために緊張する
日に日に負担は増えていき
それが今度は首こりとなって現れたのかもしれないですね
｢帰りに足つぼ棒買って帰ろう｣
とSさん
首こり解消のためにも
腰や仙骨の反射区をしっかりと揉んでくださいね
自分の健康は自分で守る
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