クエン酸(Citric Acid) ~疲労に効果あり~
さいきん、急激に寒くなり、体力ダウンも感じ、
あわてて、エキナセアのハーブティーをつくりました。
(くわしくは、こちら。)
念のため、
クエン酸(Citric Acid)
もあわせました。
左手前の、黄色系ボトルが、クエン酸(Citric Acid)です。![down](https://emoji.ameba.jp/img/user/nc/ncsu/946344.gif)
![田舎インディアナから見るアメリカ](https://stat.ameba.jp/user_images/20121002/04/foosier/71/18/j/o0400030012216420048.jpg?caw=800)
日本で、黒酢などの酢がはやり、また
梅干は、昔からその良さが知られていましたが、
つまるところ、これらに含まれる、すっぱい成分、
クエン酸(Citric Acid)が、良い働きをする![人差し指](https://emoji.ameba.jp/img/user/di/dimly-life/187886.gif)
と、お医者さんの本や運動関連の本で読みました。
自然形態の酢や梅干、薄めたレモンしぼり汁の方が、
他の栄養素もあり、効果が高そうですが、すぼらなFoosierは、
毎日飲む、お湯やお茶にクエン酸を加え、気軽に摂っています。
(^_^
)
Foosierが購入するクエン酸は、粉末状で、
有名なサプリチェーン店、GNCで買います。
いつも適量ですが、酸っぱくなる手前くらい、
1カップの飲料に、小さじ1/4~1/2、加えます。![ティーカップ](https://emoji.ameba.jp/img/user/bo/bon-the-noir/174824.gif)
こうすると、ふつうの清浄水でも、よりまろやかになり、
飲みやすく、また、ストレートなお水より、胃腸に優しい気がします。
なにより、健康に良い、という事実が、
心にも効くような・・・。![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1196441.gif)
![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4312.gif)
今回つくった、エキナセアのハーブティーにも、
小さじ1/2ほど、加えました。
それほど味に影響はなく、少なくとも、Foosierは大丈夫。![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1295361.gif)
疲労回復に良く、また、生活習慣病系にもおだやかに効くそうです。
疲労回復は、確実に、その効果を実感しているので、
健康な時でも、忘れない限り、飲み物に入れています。![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4312.gif)
以前読んだ、日本のお医者さんのクエン酢の本によると、
”クエン酸は、錆びついて酸性になった体を、
自然なアルカリ性にもどしてくれる。
” そうです。
粉末状で、飲み物に少しかければ良い、気楽さが、
長続きを後押ししてくれます。
お値段はお手ごろですし、
自然に、確実に、様々な症状改善に役立つ気がし・・・・
クエン酸、大賛美のFoosierです。![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4312.gif)
いちおう、ランキングに参加しています。
参考になりましたら、1クリック、どうぞ。![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1211824.gif)
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fm10%2Fbr_banner_lantern.gif)
人気ブログランキングへ
あわてて、エキナセアのハーブティーをつくりました。
(くわしくは、こちら。)
念のため、
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hiroko1989/930215.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hiroko1989/930215.gif)
左手前の、黄色系ボトルが、クエン酸(Citric Acid)です。
![down](https://emoji.ameba.jp/img/user/nc/ncsu/946344.gif)
![田舎インディアナから見るアメリカ](https://stat.ameba.jp/user_images/20121002/04/foosier/71/18/j/o0400030012216420048.jpg?caw=800)
日本で、黒酢などの酢がはやり、また
梅干は、昔からその良さが知られていましたが、
つまるところ、これらに含まれる、すっぱい成分、
クエン酸(Citric Acid)が、良い働きをする
![人差し指](https://emoji.ameba.jp/img/user/di/dimly-life/187886.gif)
と、お医者さんの本や運動関連の本で読みました。
自然形態の酢や梅干、薄めたレモンしぼり汁の方が、
他の栄養素もあり、効果が高そうですが、すぼらなFoosierは、
毎日飲む、お湯やお茶にクエン酸を加え、気軽に摂っています。
(^_^
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
Foosierが購入するクエン酸は、粉末状で、
有名なサプリチェーン店、GNCで買います。
いつも適量ですが、酸っぱくなる手前くらい、
1カップの飲料に、小さじ1/4~1/2、加えます。
![ティーカップ](https://emoji.ameba.jp/img/user/bo/bon-the-noir/174824.gif)
こうすると、ふつうの清浄水でも、よりまろやかになり、
飲みやすく、また、ストレートなお水より、胃腸に優しい気がします。
なにより、健康に良い、という事実が、
心にも効くような・・・。
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1196441.gif)
![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4312.gif)
今回つくった、エキナセアのハーブティーにも、
小さじ1/2ほど、加えました。
それほど味に影響はなく、少なくとも、Foosierは大丈夫。
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1295361.gif)
疲労回復に良く、また、生活習慣病系にもおだやかに効くそうです。
疲労回復は、確実に、その効果を実感しているので、
健康な時でも、忘れない限り、飲み物に入れています。
![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4312.gif)
以前読んだ、日本のお医者さんのクエン酢の本によると、
”クエン酸は、錆びついて酸性になった体を、
自然なアルカリ性にもどしてくれる。
![人差し指](https://emoji.ameba.jp/img/user/di/dimly-life/187886.gif)
粉末状で、飲み物に少しかければ良い、気楽さが、
長続きを後押ししてくれます。
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jam-joy/34524.gif)
お値段はお手ごろですし、
自然に、確実に、様々な症状改善に役立つ気がし・・・・
クエン酸、大賛美のFoosierです。
![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4312.gif)
いちおう、ランキングに参加しています。
参考になりましたら、1クリック、どうぞ。
![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1211824.gif)
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fm10%2Fbr_banner_lantern.gif)
人気ブログランキングへ