昼寝しすぎ

こんばんは🐬

寝ても寝ても寝足りない

私は最近、

昼寝をしすぎる

という悩みがあります

しばらくは午前授業かつ部活なしなので、午後は家にいることになるのですが

ついつい昼寝をしてしまいます

毎日それなりに睡眠を取っているにもかかわらず、昼寝をしないと辛い

昼寝をすると、その分の時間が無駄になってしまう

毎日昼寝をしてしまって悩みまくりです

このままの生活が続くと学校生活にも影響が出てしまいそう

毎日の生活リズムを見直す時なのかもしれませんね