補足日記その3。「～特集」でお送りしてきた5月のレッスンですが、最終回（あっ6月も毎週ありますよ！）の今回は何と・・・「JPOPハウス特集！」中には月9で話題のアノ人の懐かしの曲も。笑
まぁ理由は・・前回のレッスンの後に生徒の皆とカラオケ行って懐かしの曲を聞きたくなってしまったからなんですがw （でもPOPだけじゃなくちゃんとクラブで、しかもWorld Wideで有名な曲「Life」と「Everything Needs Love」）も含んでますよ！
■ステップ（曲はMISIAの「Never gonna cry!」）
今回はclassic JPOPハウスと言うことで、元祖？ハウスの基礎ステップ「パドブレ」のバリエーションを幾つかやりました。個々のバリエーションについては毎回のレッスンの中に入れているので割愛しますが、ここで大事なのは「パドブレで自由に（色々な向きに）移動できるようになること※」。ハウスの場合、ショウタイムに立ち位置の移動もステップで行います。なので、パドブレは最近では主にそういう時に使われるので、自分で色々試して身につけていきましょう。
※今回からウォーミングアップの「ノリ」の部分でも「移動」の練習を始めました。これもパドブレ同様、主にショウタイムでの場所移動を想定したものですが、例えば「クラブで友達と二人で向き合って同じステップで移動するのを合わせる」とかいうのも楽しいので、ぜひ試してみてください。
■からだ遊び（曲はMondo Grosso Feat. Birdの「Life」）
今回は「片足だけで踊る」に挑戦しました。以前何回か言いましたが、ハウスダンスは基本的に「スキーのモーグル競技のように」重心はその場所のままで、足を前後左右に「腰から出す＝意識としてはその場で上下に跳躍しているだけの気持ち」、または同じく重心の足はそのままで「上体の傾けで足を色々な方向に出す」ということをします（逆にHIPHOPでは足を出す際には重心の移動が伴いますよね）。
今回の練習は、
・バランス感覚を養う
・ハウスならではの上体の使い方を自分なりに試してみる
・自分オリジナルの角度を研究する
を目的としているので、これも時間がある時に（音がなくてもできるので）練習してみてください。
■フリ（曲はBoAの「Everything Needs Love」）
今回のフリは、前回「向きの切り替え」で皆けっこう苦戦していたので、普段より時間を多めにして、そこを重視して作りました。＋音が早かったので最後の原曲の速さでは振り切られてしまうこともあったかと思いますが。これも慣れなので、回数を重ねていきながら体にハウスの速さを馴染ませていきましょう（そうすると、体の動きも自然と「合理的」になってきます）。
※今回のフリの構成はいたって純粋なハウスです。
○1エイト目
・1-2：ジャンプ。レッスン中にいくつかやったようにハウスのジャンプには幾つかバリエーションがありますが、今回は「左右の反り」まではやらず、動画のように「上体を軽く後ろに反る＆両手を後ろにもっていく」くらいで良いです。
・3-6：「3-4」で左足から前へ、「5-6」で右足から後ろへ。この際、余裕があれば手もの動きをつけてみて下さい（例としては動画参照）
・7-8：「トントントン」と三回軽く跳ねながら右向きに。その際両手を上からもっていき、「8」で右足に体重を乗せきって左足は右足に軽く寄せます。
○2エイト目
・1-2：左足キック→右足着く→右足着く（左足寄せる）の足さばきをしながら、体を正面向きに経由で「2」の時に左にひねる。手は両手を上から回してもっていきます。
・3-4：1-2と同じ足さばきを、右足キックから今度は直線上で＆後ろに下がります。
・5-6 ：基本ステップ。「5」左足を前に踏み出し（このとき重心は残したまま）、その勢いで「脱力して」右足を軽くふり出します※。
※カウントは「エン」ではあるのだけれど、それを意識してしまうと右足も意識的に「蹴って」しまうので、あまり右足ふり出しのカウントは意識せず、「遅れて着いてくる」くらいのイメージで。で「6」で右足を引き「エン」で左足をやや開きながら体の左側に着く。
・7-8：足の流れとしては「5-6」と同じなのだけれど、「7」で右足を着いた際、遅れてふり出した右足を「フェイント」で強引に体の左側に持っていき※「8」で着きます（ここでフリの流れがいったん切れる）。
※上体＆両手を右にひねりながら足をもっていくのがコツ（動画だとちょっと分かりにくいけど、、）
○3エイト目
※この1エイトは全て「ターン、タタ」のリズムになってます。
・1-2 ：普通にパドブレ。一歩目を後ろに踏み出して、「2エン」で前を向きます。
・3-6：クロスステップを左右。
・7-8 :ここまで同じリズムが続いているので、「7」だけタメを入れます（入れ方は自由）。で、「8エン」で元に戻る。
○4エイト目
・1-2：左足を後ろに払う基礎ステップ。
・3-4 ：「3」で左足で伸び上がって右手で右足をタッチ＆左手を上に上げる→「4」で左足を着く
・5-8：「5-6」で「トントントン」のリズムで左に振りかぶる→「7-8」でターンして終わり。
＜他に使った（流した）曲＞
globe「Departures」
篠原涼子「恋しさと せつなさと 心強さと with t.komuro」
m-flo loves MINMI「Lotta Love」
安室奈美恵「Don't wanna cry」
TRF「CRAZY GONNA CRAZY」
華原朋美「I'm proud」