補足日記、すっかり遅くなってしまいましたが・・5月は1日のLeft Eye特集に続き、「～特集」と毎回テーマありきでやってます。で、今回（5/8）は「Usher」特集。相変わらずガチなHOUSE曲を使わないのがこのクラスの特徴になってきました（？）
で今回はフリについては珍しく長め＆かなりHIPHOPハウス色強めにしてみました。今回が初めてだった人はちょっと難易度高めだったと思うけれど、毎回言っているように主に最初～3分の2までの基礎の部分が重要なのでその部分を繰り返し練習して下さい。
■いつもの跳躍練
・今回から、跳躍のバリエーションを自分なりに組み合わせてフリーで、というのを最後にやるようにしてます。まだみんな組み合わせを考えるのに苦労していると思うけれど、日常の中で頭で考えて組み合わせを考えたりしてもいいので、序々に自分なりの流れや角度を作れるようになっていって下さい。
曲：Somebody To Love
■ハウスの「ノリ」の練習
・今回も「肩幅ダウンの状態からアップしながら腰を横に入れることで逆の足のカカトを前に出す」「ジャンプして片足のカカトをスタンスの前に持っていって『つっかえ棒』にしてカカトを弾く」の2種類をやりました（詳細の説明は前々回参照）。慣れて来た人は、上体の脱力＆自分なりのニュアンス付けに挑戦してみてください。
曲：Omg (feat. will.i.am)
■からだ遊び
・「POPPIN'のAir Pose（もどき）」と「HIPHOPのChicken Head Move」をやりました。
1.Air Pose：これはキチンとやろうとすると奥が深いので今回は「もどき」で。2カウントずつ、同じ動き（主に体を縮める）を繰り返します。
[参考]本物のAir Poseは↓の00:53～です。
http://www.youtube.com/watch?v=6kGMagIoclg
2.Chicken Head Move：今から6年前くらいにやたら流行ったムーヴ。基本はHIPHOPのダウンで、右足にダウン→左足にダウン・・と、左右に片足のダウンを繰り返します。その際、ダウンしていない方の足を「腰を回して」ダウンしている方の足に持ってくる。その腰の動きに合わせて、両手でも円を描きます。慣れてきたら、「腰を起点に」このムーヴができるようになると、相当エグい動きになります。
[参考] http://hiphop-dance.seesaa.net/article/20639478.html
■フリ
曲：More
今回はフリが曲頭から数えて12エイト目からなので、その前の8エイトを、レッスン中盤の「からだ遊び」でやったムーヴ＋基礎ステップで埋めました。
○1-2エイト：Air Pose
○3-4エイト：Chicken Head Move
○5-6エイト：
まず、いつもやっているクロスステップを「ターン、タンタン」のリズムではなく、16ビートを全部拾って「タンタンタンタン」のリズムで。でフリの中では、「タンタンタンタンタン・ターン」と、最後の1カウントだけアクセントをつけました（細かくは「ターン」「ン」の部分で踏み出したのと反対の足を着いて左右代交互の足運びをキープしてます）。
○7エイト：
メインのフリに入る前の「抜き」の部分。音は8ビートで、動きは自由。
○8エイト：
メインのフリの立ち位置（それまでのタイトな構成から広がる）に向けて移動。
＜ここからメインのフリ：エイトの数を1からに戻します＞
○1エイト目
・1-2：右足を引きつつ、右手を体の正面で大きく円軌道。そのとき上体を目一杯後ろに反らす。出来る人は「2」で体のどこかを打つ（動画では右に肘打ちしてますが、頭を横に倒すとかだけでもOK）。
・3-4：
「3」で両足を大きく開いてダウン→「4」でアップしながら左足を前にキック→「エン」で蹴った左足を戻して左足一本で立つ
・5-6：
「4エン」の左足立ちから一気に足を入れ替えて右足前でクロス→ターン。その際に両手を口の前に持ってきて歌詞の「louder」を拾います。
・7-8：
左手を手のひらから突き出しながら右にスライド。
○2エイト目
・1-2：
両手を地面と平行に揃えて、その両手をキープしながら体を低く下げる→戻す。形は説明しにくいので動画を見てください。
・3-4、5,6,7,8
パドブレ→基礎のカカト打ちを4回（パドブレの最後の一歩からカカトを打つ場合は5回）
○3エイト目
・1-4：
両足を揃えたまま少しずつ左に飛ぶ→右に半分くらい跳んで戻る、を2セット。その際、腰を横に入れたりツイストさせたり、上下動をつけたりしてみてください（細かくは自由）。
・5-8：
「5」で両足を広げてダウン→「6-7」で全身をめいっぱい上に伸ばしながらターン。その際、右手を上に伸ばして人差し指を立てて歌詞の「higher」を拾います（出来る人は両足を揃えたまま、かつカウントを目一杯使って1周）→「8」で再び両足を開いてダウン。
○4エイト目
・1-2：
基礎ステップの「左足で跳びながら右足を左→右
・3-4
「3」で上体を左に傾けながら左足を前に伸ばす→「3エン」で左足を戻して右足を伸ばす→「4」で右足を左足の前にかぶせる
・5～
「4」で右足にかけた体重を解放して伸び上がりながら、後ろ向きに下がる。この時、右手を後ろから円軌道で前に。
※参考にフリの部分の歌詞を載せておきます。メインのフリは「CHORUS」の部分（「Usher More Lyric」でググると見つかります）。
Watch me as I dance under the spotlight-
Listen to the people screaming out more and more,
'Coz I create the feeling that keep 'em coming back,
Yeah, I create the feeling that keep 'em coming back,
So captivating when I get it on the floor.
Know y'all been patiently waiting, I know you need me, I can feel it,
I'm a beast, I'm an animal, I'm that monster in the mirror,
The headliner, finisher, I'm the closer, winner.
Best when under pressure one second's left I show up.
[CHORUS x2]
If you really want more, scream it out louder,
If you're on the floor, bring out the fire,
And light it up, take it up higher,
Gonna push it to the limit, give it more.
※ちなみにレッスンの合間でかけた曲（これも全てUsher）
Yeah! Feat. Lil' Jon & Ludacris
Burn
Love In This Club Feat. Young Jeezy
You Make Me Wanna
U Remind Me