眠りが浅い

　昨日は熟睡できずでした。

　トータルの睡眠時間も（自分比で）短い上に眠りが浅くて何回も目が覚めてしまいました。

　なんでかな〜？

最近のごはん

ポテトに貝柱のバター焼きにトマトピラフ

焼き鮭に人参とほうれん草のナムルにだし巻き卵に里芋の煮物

無印レトルトのハンバーグのトマト煮にチーズをプラス。

自炊は頑張り過ぎず、外食やレトルトや冷食を頼りながらぼちぼちする感じです。

外食

ポークソテーとエビフライのセット

今日はSM2のニットとパンツです。

今日の一曲⭐️

この曲大好きで。歌詞も割と好きです。