朝から汗が

朝起きただけで汗が出る今日この頃です。

今週も災害級の暑さですので、熱中症にはお気をつけて。（とはいえ、極端に暑いのでなかなか体調管理が難しいですね。）

今日の朝ごはんとお弁当

エビカレー

紫キャベツの酢漬け

惣菜のささみフライ

アイスカフェオレ

キウイ

ポテトフライ

エッグチーズマフィン

今日はネイビーTシャツにグレーのスカート 。

今日の一曲⭐️