トレーニング報告&今日のチッチ

ジムにいってきました(^-^)v
最近は消防の練習とジムでほとんど家にいません。だからテレビも録画して後日見る形になります。
今日はベンチプレス&ペクデッキフライ&ケーブルプレスダウンで胸と3頭筋鍛えてきました(^-^)
今日は人が多かったのでうざかったです"(>_<)

今日のチッチ

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